Saviez-vous que la langue est l'un des muscles les plus puissants du corps ? C'est en fait l'endroit le plus sensible pour notre sens du toucher, et elle nous permet de parler, de goûter les aliments et d'avaler. De plus, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, la langue joue un rôle important dans la détermination et le traitement des conditions de santé. C'est pourquoi la langue blanche peut être considérée comme un signe d'alerte d'un éventuel problème de santé, comme le muguet buccal ou une mauvaise hygiène buccale.
Qu'est-ce que la langue blanche ? Causes principales + facteurs de risque
Une langue saine est rose et recouverte de papilles, de petits nodules qui se trouvent à la surface de la langue et ont une texture rugueuse. Lorsque votre langue apparaît blanche, cela signifie que des débris alimentaires, des bactéries et des cellules mortes se sont logés entre les papilles enflammées. (1) La langue blanche est généralement inoffensive et temporaire, mais elle peut aussi être le signe d'une infection ou de certaines maladies graves.
La langue blanche peut être causée par les facteurs suivants :
- La déshydratation
- Une mauvaise hygiène buccale
- Une infection
- La sécheresse de la bouche
- La fièvre
- La réaction à certains médicaments, notamment les antibiotiques ou les stéroïdes
- Une infection à levure de type candida (muguet buccal)
- Le tabagisme ou consommation de tabac
- La consommation d'alcool
- Les aliments épicés, comme les piments habanero et jalapeno
- La cardiopathie congénitale chez l'adulte
10 Traitements naturels pour la langue blanche
1. Les probiotiques
Un déséquilibre des bactéries saines dans votre intestin peut entraîner un muguet buccal et un enduit blanc sur la langue. La prise de suppléments de probiotiques et la consommation d'aliments probiotiques aident à équilibrer les bactéries dans votre intestin et à traiter les problèmes de santé liés au candida.
Plusieurs études ont suggéré que les probiotiques peuvent être bénéfiques pour la santé bucco-dentaire car ils empêchent l'adhésion de microbes indésirables. Les bactéries probiotiques semblent affecter à la fois le microbiote buccal et les réponses immunitaires, de sorte qu'elles peuvent aider à prévenir l'inflammation de la langue et la prolifération des bactéries sur la langue.
2. Le bicarbonate de soude est traitement naturel pour la langue blanche
L'une des nombreuses utilisations du bicarbonate de soude est sa capacité à exfolier la langue, à éliminer les résidus à l'origine de la langue blanche, et à maintenir un bon niveau de pH dans la bouche en neutralisant les acides.
Il suffit de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec du jus de citron jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez ensuite le mélange à votre brosse à dents, et brossez votre langue et votre bouche.
3. L'extraction d'huile de noix de coco
L'extraction d'huile de noix de coco est l'un des meilleurs moyens d'éliminer les bactéries de la bouche. Cette désintoxication orale est couramment utilisée dans la médecine ayurvédique. L'Ayurveda conseille l'extraction d'huile pour purifier l'ensemble du système, car elle considère que chaque section de la langue est reliée à différents organes du corps. L'huile aspire les débris et les toxines de votre bouche et crée un environnement buccal propre et antiseptique.
Bien que vous puissiez utiliser de l'huile d'olive ou de sésame ici, les avantages de l'huile de noix de coco sont supérieurs, et c'est pourquoi elle est recommandée pour l'extraction d'huile. L'huile de coco est hautement absorbable et a le pouvoir de tuer le candida. L'extraction d'huile consiste simplement à faire tourner une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans votre bouche pendant 10 à 20 minutes. Crachez ensuite l'huile à la poubelle, rincez-vous la bouche à l'eau chaude et brossez-vous les dents normalement.
4. Le sel de mer
Le rinçage de la bouche avec de l'eau salée est un remède maison populaire pour diverses affections dentaires, car le sel est puissant pour créer un environnement alcalin dans votre bouche, de sorte que les microbes ne peuvent pas s'y développer.
Le sel marin présente plus d'avantages que le sel de table. Il possède des composés antibactériens naturels et offre les minéraux et nutriments essentiels pour corriger le déséquilibre des fluides dans les cellules du corps. D'autre part, la texture rugueuse du sel marin est efficace pour éliminer les décolorations sur votre langue.
Il vous suffit de vous brosser doucement la langue avec du sel marin une fois par jour. Rincez-vous la bouche avec un mélange de sel marin et d'eau une ou deux fois par jour.
5. Le jus d'aloe vera est un remède de grand mère pour la langue blanche
L'aloe vera a des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires, c'est pourquoi il est utilisé pour soigner les infections, les plaies, les brûlures et les irritations cutanées. Il contient également des enzymes qui aident à éliminer les cellules mortes et favorisent la régénération des tissus cutanés. Pour éliminer l'enduit blanc sur votre langue, faites glisser une cuillère à soupe de jus d'aloe vera dans votre bouche deux à trois fois par jour jusqu'à ce que l'enduit ait disparu.
6. L'ail est un remède de grand mère pour la langue blanche
Mâcher une gousse d'ail par jour est la meilleure solution pour traiter la langue blanche si les taches blanches se développent à cause du muguet buccal. La prolifération d'un champignon commensal appelé "Candida albicans" dans les muqueuses de la bouche est la principale cause du muguet buccal.
L'ail contient un composé actif appelé "Allicine" qui est bien connu pour son activité antifongique. Il aura donc de grands effets anticandidaux pour dire adieu à la langue blanche.
7. L'huile d'origan
L'huile d'origan a des propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques, antiparasitaires, antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle sert d'antibiotique naturel, ce qui vous permet d'éviter la langue blanche causée par les antibiotiques classiques.
8. Le neem est un remède de grand mère pour la langue blanche
Le neem est une grande source de composés antifongiques et antibactériens. De même, il est chargé de minéraux cruciaux pour renforcer notre cavité buccale. La pratique consistant à utiliser des brindilles de neem pour se brosser les dents en est un exemple. De la même manière, il peut frotter les taches blanches qui se développent sur votre langue.
Mettez quelques feuilles de neem dans une tasse d'eau et faites-les bouillir pendant quelques minutes. Filtrez ensuite le liquide et laissez-le refroidir. Passez ensuite cette solution dans votre bouche. Vous remarquerez la différence si vous répétez cette activité deux fois par jour.
9. Jus de canneberge
Les puissants enzymes et nutriments présents dans le jus de canneberge sont très efficaces pour perturber l'accumulation de microbes sur les tissus buccaux. Cela signifie que le fait de se rincer la bouche avec une tasse de jus de canneberge tous les jours renforcera votre santé bucco-dentaire pour lutter efficacement contre les invasions bactériennes telles que les caries, les maladies des gencives, la langue blanche, etc.
10. Grattage de la langue et hygiène bucco-dentaire
L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour prévenir et traiter la langue blanche est de maintenir une bonne hygiène buccale. Veillez à vous brosser les dents et les gencives au moins deux fois par jour, y compris après les repas.
Vous pouvez également essayer le grattage de la langue, qui est une autre pratique de la médecine ayurvédique permettant d'éliminer les bactéries, les débris et les cellules mortes de la langue. Le raclage de la langue aide à se débarrasser de la langue blanche et améliore également l'odeur de votre haleine.
Saviez-vous que la langue est l'un des muscles les plus puissants du corps ? C'est en fait l'endroit le plus sensible pour notre sens du toucher, et elle nous permet de parler, de goûter les aliments et d'avaler. De plus, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, la langue joue un rôle important dans la détermination et le traitement des conditions de santé. C'est pourquoi la langue blanche peut être considérée comme un signe d'alerte d'un éventuel problème de santé, comme le muguet buccal ou une mauvaise hygiène buccale.
Qu'est-ce que la langue blanche ? Causes principales + facteurs de risque
Une langue saine est rose et recouverte de papilles, de petits nodules qui se trouvent à la surface de la langue et ont une texture rugueuse. Lorsque votre langue apparaît blanche, cela signifie que des débris alimentaires, des bactéries et des cellules mortes se sont logés entre les papilles enflammées. (1) La langue blanche est généralement inoffensive et temporaire, mais elle peut aussi être le signe d'une infection ou de certaines maladies graves.
La langue blanche peut être causée par les facteurs suivants :
- La déshydratation
- Une mauvaise hygiène buccale
- Une infection
- La sécheresse de la bouche
- La fièvre
- La réaction à certains médicaments, notamment les antibiotiques ou les stéroïdes
- Une infection à levure de type candida (muguet buccal)
- Le tabagisme ou consommation de tabac
- La consommation d'alcool
- Les aliments épicés, comme les piments habanero et jalapeno
- La cardiopathie congénitale chez l'adulte
10 Traitements naturels pour la langue blanche
1. Les probiotiques
Un déséquilibre des bactéries saines dans votre intestin peut entraîner un muguet buccal et un enduit blanc sur la langue. La prise de suppléments de probiotiques et la consommation d'aliments probiotiques aident à équilibrer les bactéries dans votre intestin et à traiter les problèmes de santé liés au candida.
Plusieurs études ont suggéré que les probiotiques peuvent être bénéfiques pour la santé bucco-dentaire car ils empêchent l'adhésion de microbes indésirables. Les bactéries probiotiques semblent affecter à la fois le microbiote buccal et les réponses immunitaires, de sorte qu'elles peuvent aider à prévenir l'inflammation de la langue et la prolifération des bactéries sur la langue.
2. Le bicarbonate de soude est traitement naturel pour la langue blanche
L'une des nombreuses utilisations du bicarbonate de soude est sa capacité à exfolier la langue, à éliminer les résidus à l'origine de la langue blanche, et à maintenir un bon niveau de pH dans la bouche en neutralisant les acides.
Il suffit de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec du jus de citron jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez ensuite le mélange à votre brosse à dents, et brossez votre langue et votre bouche.
3. L'extraction d'huile de noix de coco
L'extraction d'huile de noix de coco est l'un des meilleurs moyens d'éliminer les bactéries de la bouche. Cette désintoxication orale est couramment utilisée dans la médecine ayurvédique. L'Ayurveda conseille l'extraction d'huile pour purifier l'ensemble du système, car elle considère que chaque section de la langue est reliée à différents organes du corps. L'huile aspire les débris et les toxines de votre bouche et crée un environnement buccal propre et antiseptique.
Bien que vous puissiez utiliser de l'huile d'olive ou de sésame ici, les avantages de l'huile de noix de coco sont supérieurs, et c'est pourquoi elle est recommandée pour l'extraction d'huile. L'huile de coco est hautement absorbable et a le pouvoir de tuer le candida. L'extraction d'huile consiste simplement à faire tourner une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans votre bouche pendant 10 à 20 minutes. Crachez ensuite l'huile à la poubelle, rincez-vous la bouche à l'eau chaude et brossez-vous les dents normalement.
4. Le sel de mer
Le rinçage de la bouche avec de l'eau salée est un remède maison populaire pour diverses affections dentaires, car le sel est puissant pour créer un environnement alcalin dans votre bouche, de sorte que les microbes ne peuvent pas s'y développer.
Le sel marin présente plus d'avantages que le sel de table. Il possède des composés antibactériens naturels et offre les minéraux et nutriments essentiels pour corriger le déséquilibre des fluides dans les cellules du corps. D'autre part, la texture rugueuse du sel marin est efficace pour éliminer les décolorations sur votre langue.
Il vous suffit de vous brosser doucement la langue avec du sel marin une fois par jour. Rincez-vous la bouche avec un mélange de sel marin et d'eau une ou deux fois par jour.
5. Le jus d'aloe vera est un remède de grand mère pour la langue blanche
L'aloe vera a des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires, c'est pourquoi il est utilisé pour soigner les infections, les plaies, les brûlures et les irritations cutanées. Il contient également des enzymes qui aident à éliminer les cellules mortes et favorisent la régénération des tissus cutanés. Pour éliminer l'enduit blanc sur votre langue, faites glisser une cuillère à soupe de jus d'aloe vera dans votre bouche deux à trois fois par jour jusqu'à ce que l'enduit ait disparu.
6. L'ail est un remède de grand mère pour la langue blanche
Mâcher une gousse d'ail par jour est la meilleure solution pour traiter la langue blanche si les taches blanches se développent à cause du muguet buccal. La prolifération d'un champignon commensal appelé "Candida albicans" dans les muqueuses de la bouche est la principale cause du muguet buccal.
L'ail contient un composé actif appelé "Allicine" qui est bien connu pour son activité antifongique. Il aura donc de grands effets anticandidaux pour dire adieu à la langue blanche.
7. L'huile d'origan
L'huile d'origan a des propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques, antiparasitaires, antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle sert d'antibiotique naturel, ce qui vous permet d'éviter la langue blanche causée par les antibiotiques classiques.
8. Le neem est un remède de grand mère pour la langue blanche
Le neem est une grande source de composés antifongiques et antibactériens. De même, il est chargé de minéraux cruciaux pour renforcer notre cavité buccale. La pratique consistant à utiliser des brindilles de neem pour se brosser les dents en est un exemple. De la même manière, il peut frotter les taches blanches qui se développent sur votre langue.
Mettez quelques feuilles de neem dans une tasse d'eau et faites-les bouillir pendant quelques minutes. Filtrez ensuite le liquide et laissez-le refroidir. Passez ensuite cette solution dans votre bouche. Vous remarquerez la différence si vous répétez cette activité deux fois par jour.
9. Jus de canneberge
Les puissants enzymes et nutriments présents dans le jus de canneberge sont très efficaces pour perturber l'accumulation de microbes sur les tissus buccaux. Cela signifie que le fait de se rincer la bouche avec une tasse de jus de canneberge tous les jours renforcera votre santé bucco-dentaire pour lutter efficacement contre les invasions bactériennes telles que les caries, les maladies des gencives, la langue blanche, etc.
10. Grattage de la langue et hygiène bucco-dentaire
L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour prévenir et traiter la langue blanche est de maintenir une bonne hygiène buccale. Veillez à vous brosser les dents et les gencives au moins deux fois par jour, y compris après les repas.
Vous pouvez également essayer le grattage de la langue, qui est une autre pratique de la médecine ayurvédique permettant d'éliminer les bactéries, les débris et les cellules mortes de la langue. Le raclage de la langue aide à se débarrasser de la langue blanche et améliore également l'odeur de votre haleine.
