Le psoriasis est une affection cutanée chronique qui entraîne des démangeaisons, des plaques squameuses, sèches, enflammées et rouges sur la peau. Il apparaît sur n'importe quelle partie du corps, plus souvent sur les bras, les genoux, le cuir chevelu, le dos et le cou. 

Cette condition est principalement déclenchée par des facteurs tels que le stress émotionnel, les coups de soleil, la peau sèche, le tabagisme, la consommation d'alcool, les infections bactériennes ou virales, les déclencheurs environnementaux et certains médicaments tels que les bêtabloquants, le lithium, les agents de prévention du paludisme et l'ibuprofène. En outre, il s'aggrave chez les personnes faiblement immunisées et a tendance à courir dans les familles.

Malheureusement, le psoriasis ne peut pas être totalement guéri, mais vous pouvez contrôler les poussées de psoriasis jusqu'à 90% avec des remèdes naturels. L'huile de coco est l'un de ces remèdes naturels. 

Recettes à l'huile de coco pour le psoriasis sur le visage, le cuir chevelu et les ongles

Top 3 des moyens faciles d'utiliser l'huile de coco pour le psoriasis sur le visage, le cuir chevelu et les ongles

Recette 1: Huile de noix de coco pour le psoriasis sur le visage

Choses dont tu as besoin

  • - Huile de coco - une cuillère à soupe
  • - Curcuma - ½ cuillère à café

Que faire

Combinez bien les éléments ci-dessus. Commencez à étaler le mélange sur vos zones touchées et laissez votre application pendant environ 20 minutes. Après cela, rincez la zone avec de l'eau et séchez-la. Suivez la méthode tous les jours pour éliminer les poussées de psoriasis. 

Recette 2: Huile de noix de coco pour le psoriasis sur le cuir chevelu

Choses dont tu as besoin

  • - Huile d'arbre à thé - 5 à 10 gouttes
  • - Huile de coco - 2 à 3 cuillères à soupe

Que faire

Il suffit de mélanger soigneusement l'huile de coco et l'huile d'arbre à thé. Appliquez-le sur vos zones touchées et laissez votre application pendant la nuit. Le matin, rincez-le à l'aide d'un shampooing doux et de l'eau. Pour des effets rapides, répétez la procédure tous les jours.

Recette 3: Huile de noix de coco pour le psoriasis sur les ongles

Choses dont tu as besoin

  • - Huile de noix de coco fondue - une cuillère à soupe
  • - Huile d'origan - 3 à 4 gouttes

Que faire

Mélangez l'huile d'origan dans l'huile de coco fondue. Commencez à masser ce mélange dans vos ongles affectés. Gardez-le pendant environ 10 minutes avant d'utiliser de l'eau tiède pour le rincer et séchez soigneusement. Refaites le processus deux fois par jour pendant plusieurs semaines.

Les risques

  • - L'huile de coco n'aggrave généralement pas le psoriasis, mais elle peut faire le contraire dans certains cas. Ceux qui sont allergiques aux noix de coco peuvent être à risque. Effectuez un test épicutané sur une petite région et évitez son application davantage si l'application se détériore.
  • - Vous pouvez être à risque de développer une épidémie de psoriasis même si vous n'êtes pas allergique aux noix de coco. Puisque l'huile de coco aide à éliminer les flocons actuels, elle ne bannit pas les nouveaux.
  • - Parlez toujours à votre médecin avant d'utiliser l'huile de noix de coco car elle peut interférer avec les traitements commerciaux du psoriasis.

Conseils et précautions

  • - Si vous êtes allergique à l'huile de coco, évitez de l'utiliser.
  • - Avant d'essayer des traitements réguliers, faites un test épicutané.
  • - Évitez de gratter les régions touchées par le psoriasis, car cela peut l'aggraver.
  • - Évitez les savons, lotions et shampooings qui contiennent des produits chimiques agressifs tels que le lauryl sulfate et le paraben.
  • - Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau.
  • - Réduisez la viande rouge, la volaille et le porc.
  • - Faites de l'exercice régulièrement et suivez un régime alimentaire pour renforcer votre immunité.
  • - Au lieu d'utiliser des hydratants à base de produits chimiques, vous devriez utiliser de l'huile de noix de coco, du beurre de cacao ou du beurre de karité pour hydrater votre peau.
  • - Il est conseillé de consommer des probiotiques, des aliments riches en antioxydants, des aliments riches en fibres, du zinc, des produits laitiers crus, de la vitamine A, de la vitamine D et des suppléments d'oméga-3, car ils aident à renforcer votre système immunitaire et à prévenir les poussées de psoriasis.

En ce qui concerne le psoriasis, on pense souvent à des plaques cutanées squameuses qui démangent, se fissurent, deviennent rouges, sont douloureuses et parfois saignent. Mais il existe également un type de psoriasis, connu sous le nom de psoriasis inversé, où les lésions sont souvent brillantes et lisses et se retrouvent dans les plis cutanés.

Le psoriasis inversé est également connu sous le nom de psoriasis de flexion car les plis cutanés sont appelés flexions.

Comme le psoriasis, le psoriasis inversé est une maladie auto-immune chronique qui attaque les cellules cutanées saines. Alors que la génétique joue un rôle dans le développement du psoriasis, plusieurs déclencheurs environnementaux peuvent provoquer des poussées.

Ces déclencheurs comprennent le stress, les blessures cutanées, le tabagisme, certains médicaments, l'obésité, la transpiration excessive et la friction sur la peau. Chacun de ces facteurs peut également aggraver les épidémies de psoriasis inversé. 

Les premiers signes du psoriasis inversé sont des plaques de peau brillantes et rouges dans les plis du corps qui sont souvent douloureuses et accompagnées de démangeaisons extrêmes. En outre, la peau affectée devient très sensible et est davantage irritée par la transpiration et le frottement de la peau contre elle-même.

Si elle n'est pas traitée à temps, une lésion de psoriasis inversé peut se fissurer, créant la possibilité de saignement ou d'infection.

S'il est vrai que le psoriasis est une maladie incurable, vous pouvez certainement le gérer de différentes manières et empêcher les symptômes de s'aggraver.

Remèdes à la maison pour le psoriasis inversé

1. L'huile de coco

Parce que l'huile de coco contient de nombreux agents antibactériens et antifongiques et un grand nombre d'enzymes et de nutriments qui sont très bons et sans danger pour la santé de la peau. Selon une étude, l'utilisation topique d'huile de noix de coco vierge sur la peau peut aider à traiter la dermatite atopique légère à modérée. De nombreuses personnes ont utilisé l'huile de noix de coco comme l'un des remèdes maison simples pour le psoriasis. Après une période d'utilisation de l'huile de coco, il était très surprenant que l'huile de coco aide non seulement à inhiber la propagation du psoriasis, mais également à améliorer ses symptômes.

Usage:

  • - Tout d'abord, vous prenez un bain avec de l'eau tiède pour aider la peau à devenir douce et à absorber plus facilement les nutriments de l'huile de coco. Ensuite, vous appliquez de l'huile de noix de coco sur les zones touchées où le psoriasis est atteint et attendez 15 à 30 minutes pour que l'huile de noix de coco puisse être pénétré à travers la peau. Après une période de temps d'utilisation de l'huile de noix de coco, vous verrez que les zones de peau affectées ont une amélioration significative.

2. Le vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire les symptômes du psoriasis, car il pourrait équilibrer le niveau de pH du corps. Les propriétés antiseptiques du vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à réduire les démangeaisons ou l'irritation causées par le psoriasis. Le vinaigre pouvant provoquer une sensation de brûlure, vous devez modérer la dose pour éviter toute irritation supplémentaire.

  • - Vous mélangez du vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau dans un rapport de 1: 1, puis vous trempez un tampon de gaze de coton ou un chiffon propre dans le mélange et frottez doucement sur la zone touchée. Après 30 minutes, vous pouvez bien laver votre peau à l'eau douce. Vous devriez le faire au moins deux fois par jour.

Avec cette méthode, les agents antimicrobiens du vinaigre de cidre de pomme aideront à éliminer les facteurs nocifs et à rétablir l'équilibre du pH de votre peau.

Remarque: vous devriez essayer sur une petite zone de peau pour vérifier le niveau allergique avant de l'utiliser pour la première fois. 

3. L'aloe Vera

L'aloe vera est connu comme l'un des remèdes maison les plus efficaces contre le psoriasis. Une étude a indiqué que l'aloe vera pouvait réduire la douleur rapidement et guérir la peau qui pèle. Une étude de 2018 menée sur 2248 participants atteints de psoriasis. Ils ont utilisé une pommade contenant 3% d'aloe vera et 50% de propolis ou un placebo. Les résultats suggèrent que l'aloe vera peut aider les personnes atteintes de cette maladie. Les personnes qui ont utilisé la préparation contenant de l'aloe vera ont signalé une «amélioration notable» des symptômes.

Usage:

  • - Vous lavez les feuilles d'aloe vera et enlevez leur peau.
  • - Après avoir pris un bain, vous utilisez du gel d'aloe vera pour frotter les zones cutanées touchées.
  • - En plus d'utiliser l'aloe vera frais, vous pouvez également utiliser l'eau bouillie d'aloe vera pour boire tous les jours.
  • - Vous devez combiner les traitements internes et externes pour obtenir les résultats les plus rapides.

4. La poudre du curcuma

Le psoriasis est une maladie causée par une infection avec des symptômes tels que douleur, écailles argentées et épaisses et plaques rouges qui démangent à la surface de la peau. Avec de tels symptômes, la curcumine en poudre de curcuma qui contient des agents antibactériens pourrait aider à les soulager.

  • - Méthode 1: Vous mélangez de la poudre de curcuma et de l'eau pour obtenir un mélange collant et utilisez directement sur la peau affectée. Vous devez pratiquer cette méthode tous les soirs avant de vous coucher et rincer votre peau le lendemain matin.
  • - Méthode 2: Vous pouvez également utiliser de la poudre de curcuma comme épice.
  • - Méthode 3: Vous buvez également le mélange de curcuma avec un verre de lait chaud ou de miel.

5. Prendre un bain

Vous pouvez appliquer cette méthode facilement à la maison. De cette façon, vous pouvez réduire les squames, la plaque et les démangeaisons sur votre corps. Selon les recherches, prendre un bain avec de la farine d'avoine ou un pansement humide peut réduire les démangeaisons, tandis qu'un bain chaud avec une huile de bain appropriée aide à hydrater votre peau.

 Usage:

  • - Tout d'abord, vous remplissez votre baignoire d'eau tiède. Vous pouvez ajouter de l'huile d'olive, une tasse de lait, de la poudre d'avoine ou du sel d'Epsom.
  • - Ensuite, vous devez vous tremper dans le mélange pendant environ 20 minutes chaque jour.

Pour avoir le meilleur résultat, après avoir pris un bain, vous devez vous hydrater immédiatement.

Vous pouvez vous référer à une autre façon:

  • - Vous mettez la farine d'avoine dans un chiffon de mousseline et vous l'enveloppez
  • - Ensuite, vous le mettez dans la moitié de l'eau chaude de la baignoire
  • - Vous devez ajouter plus d'eau fraîche pour avoir une température de l'eau confortable et vous tremper pendant 10 minutes.
  • - Pendant le trempage, vous pouvez utiliser un sac d'avoine et frotter doucement sur votre corps
  • - Le sac d'avoine n'est utilisé qu'une fois par semaine.

Vous devez pratiquer cette solution régulièrement pour voir le meilleur résultat.

6. L'huile d'olive

L'huile d'olive est un autre excellent remède pour traiter le psoriasis inverse, car elle aide à garder la peau hydratée, réduisant ainsi la desquamation et la desquamation.

En outre, les polyphénols présents dans l'huile d'olive extra vierge sont efficaces pour prévenir et traiter les troubles immunitaires.

  • - Appliquez généreusement de l'huile d'olive tiède sur la zone touchée. Réappliquez plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez des résultats positifs.
  • - Alternativement, ajoutez 2 gouttes d'huile de calendula et 1 goutte d'huile d'origan à 1 tasse d'huile d'olive. Appliquez-le sur la zone touchée. Laisser agir quelques heures, puis rincer. Répétez plusieurs fois par jour pendant les poussées. 

7. La vitamine D

Une recherche écrite en 2011 a révélé que le manque de vitamine D est très populaire chez les patients atteints de psoriasis. Ceux qui passent du temps à l'intérieur sont plus à risque de carence en vitamine D car l'exposition au soleil peut augmenter les niveaux de vitamine D dans votre corps. Le psoriasis est causé par un déséquilibre de votre système immunitaire et vous pouvez utiliser la vitamine D pour réguler ce déséquilibre. Les produits alimentaires et les suppléments de vitamine D peuvent aider à réduire les démangeaisons et l'inconfort dus au psoriasis. En outre, la vitamine D peut aider à modifier le fonctionnement de votre système immunitaire, ce qui peut atténuer les symptômes du psoriasis.

Par conséquent, vous devez profiter d'au moins 20 minutes de soleil chaque jour tôt le matin pour absorber la vitamine D, essentielle pour votre peau. Ou, vous pouvez manger des aliments riches en vitamine D, tels que le poisson, les produits laitiers et ses produits, les œufs et certains aliments enrichis en vitamine D tels que le jus d'orange et les céréales. 

8. L'huile d'arbre à thé

L'huile de théier contient des propriétés antiseptiques. De nombreux patients ont affirmé que l'application d'huile d'arbre à thé améliorait leurs symptômes. Les personnes qui souffrent de psoriasis sur leur cuir chevelu peuvent utiliser quelques gouttes de cette huile avec un shampooing.

Usage:

  • - Pour avoir un mélange d'huile d'arbre à thé et de shampoing, vous prenez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé et mélangez avec huit onces de shampooing.
  • - Vous mettez ce mélange dans une bouteille et secouez pour que l'huile d'arbre à thé soit bien répartie.
  • - Ensuite, vous frottez le mélange sur les zones de peau affectées et attendez environ 5 minutes.
  • - Lavez-le à l'eau
  • - Faisons-le tous les jours.

Remarque: vous devez tester sur une petite zone de peau pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique à ce mélange.

9. L'huile de poisson

Certains chercheurs se rendent compte que l'utilisation d'huile de poisson pourrait aider les patients à renforcer le système immunitaire. Le psoriasis est connu comme une maladie auto-immune, donc l'huile de poisson est un bon moyen d'améliorer les symptômes du psoriasis. Afin de réduire le psoriasis, vous devez manger de nombreux types de poissons riches en acides gras oméga-3 tels que le thon blanc et le saumon. Manger 2 ou 3 portions par semaine est la meilleure façon.

Remarque: Si vous prenez des anticoagulants, n'utilisez pas d'huile de poisson avant de consulter votre médecin car cela peut augmenter votre risque de saignement.

10. Maintenez un poids santé

Une autre façon de gérer le psoriasis est de maintenir un poids corporel sain. L'obésité est un facteur de risque de psoriasis inverse et peut aggraver la condition.

La perte de poids peut même rendre les traitements contre le psoriasis plus efficaces.

Pour maintenir votre poids dans une fourchette saine, concentrez-vous sur de petits changements dans vos habitudes alimentaires et d'exercice comme:

  • - Réduisez votre consommation d'aliments riches en calories.
  • - Incorporez des aliments entiers à votre alimentation, comme des fruits et des légumes.
  • - Mangez des protéines plus saines comme les haricots et les lentilles.
  • - Réduisez votre consommation de sucre et d'autres aliments transformés.
  • - Soyez physiquement actif et faites de l'exercice au moins 5 jours par semaine.
  • - Mangez un petit-déjeuner sain tous les jours.
  • - Remplacez le jus et le soda par de l'eau infusée de fruits frais.

Ressentez-vous des sensations persistantes dans vos jambes qui vous empêchent de dormir la nuit? Même lorsque le reste de votre corps a mal à tomber dans un état de sommeil profond, vous êtes à plusieurs reprises submergé par ce besoin de continuer à bouger vos jambes, à vous retourner et à vous tourner jusqu'à l'aube.

C'est à ce moment que vous pouvez avoir le syndrome des jambes sans repos (SJSR), ou la maladie connue de Willis-Ekbom, qui est un trouble neurologique. On constate que cette maladie affecte environ 10% de la population américaine de tout sexe et de tout âge; cependant, plus souvent chez les femmes et chez les adultes d'âge moyen et plus, selon les National Institutes of Health.

Les causes et les types du syndrome des jambes sans repos

La cause exacte du syndrome des jambes sans repos n'est pas identifiée. Cependant, il est parfois associé à plusieurs conditions médicales.

Il existe essentiellement deux types de SJSR:

Le syndrome des jambes sans repos primaire

Le SJSR primaire est la forme la plus courante de SJSR et est également appelé SJSR idiopathique car la cause exacte de la maladie reste inconnue. Il est cependant caractérisé par certaines caractéristiques communes:

  • - Il est plus fréquent chez les personnes plus jeunes et les symptômes commencent généralement à apparaître avant l’âge de 40 ans, parfois même pendant l’enfance.
  • - Il est parfois de nature héréditaire et se déroule généralement dans la famille.
  • - Les symptômes peuvent être intermittents ou progressifs et s'aggraver progressivement.
  • - Le SJSR primaire est une condition permanente, qui peut être gérée mais pas guérie.

Le syndrome des jambes sans repos

Le SJSR secondaire est le résultat d'une condition médicale sous-jacente distincte. Elle est parfois déclenchée par l’utilisation de certains médicaments chez certains patients. Les caractéristiques communes du SJSR secondaire sont les suivantes:

  • - L'apparition de ce type de SJSR commence généralement plus tard dans la vie, après l'âge de 45 ans, et il n'est généralement pas de nature héréditaire.
  • - Son apparition peut être soudaine et de nature plus grave.
  • - Les symptômes peuvent disparaître une fois que la condition médicale sous-jacente est traitée.
  • - La carence en fer et la grossesse sont connues pour être les principales causes du SJSR secondaire.
Top remèdes naturels pour le syndrome des jambes sans repos chez les adultes

Les signes et les symptômes du syndrome des jambes sans repos

  • - Les symptômes du SJSR apparaissent lorsque le patient est en position de repos. Ils ont tendance à fluctuer en gravité et sont à leur pire le soir, surtout avec le début du sommeil.
  • - Une envie irrésistible de bouger les jambes à la suite de sensations désagréables telles que des battements, des tiraillements, des rampements, des picotements ou une étrange sensation de rampement dans les jambes sont les symptômes caractéristiques de ce trouble.
  • - L'intensité de ces symptômes peut aller de inconfortable à irritant à douloureux.
  • - Il y a une agitation persistante ou une envie de bouger afin de soulager temporairement l'inconfort.
  • - Les symptômes ont tendance à s'améliorer pendant la journée et peuvent même disparaître complètement.
  • - De longues périodes d'inactivité ou des mouvements restrictifs des membres dus à un espace confiné tels que de longs vols, assis dans une salle de cinéma ou devant la télévision, des voyages en voiture ou une immobilisation due à un plâtre peuvent également déclencher les symptômes.
  • - L'inconfort persistant la nuit entraîne une privation de sommeil, qui à son tour se traduit par l'épuisement, la fatigue diurne et des taux plus élevés d'anxiété ou de dépression chez les patients souffrant de SJSR.
     
  • - Bien que ces symptômes se manifestent généralement profondément à l'intérieur de la jambe, entre le genou et la cheville, ils peuvent également survenir dans les pieds, les cuisses, les bras et les mains.
  • - En outre, cette condition affecte le plus souvent les deux côtés du corps plutôt qu'un seul côté.
     
  • - Les symptômes peuvent s'atténuer ou montrer une amélioration marquée au cours des premiers stades du trouble, mais ils finiront par réapparaître et s'aggraver avec le temps.

Remèdes naturels pour le syndrome des jambes sans repos chez les adultes

1. Trempage des pieds froids et chauds

Comme vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, le bain froid et chaud des pieds peut être un excellent choix pour vous car le froid peut atténuer l'inflammation tandis que la chaleur permet de favoriser la circulation sanguine. De plus, en utilisant le bain de pieds, vous pouvez soulager la douleur et l'irritation et atténuer les crampes déclenchées par le SJSR. Les étapes détaillées sont les suivantes.

Ingrédients:

  • - 1 seau d'eau chaude
  • - 1 seau d'eau froide

Direction:

  • - Placez vos pieds dans le seau d'eau chaude en 3 minutes.
  • - Mettez vos pieds dans le seau d'eau froide en 20 à 60 secondes.
  • - Répétez le processus 2-3 fois.
  • - Faites le traitement deux fois par jour. 

2. Prenez un bain de sel d'Epsom

Un bain de sel d'Epsom juste avant de vous rendre peut vous aider à mieux dormir toute la nuit. La grande quantité de sulfate de magnésium présente dans le sel d'Epsom aide à apaiser les muscles endoloris et à calmer les nerfs.

  • - Versez 1 tasse de sel d'Epsom dans l'eau chaude du bain. Utilisez vos mains pour remuer l'eau pour aider le sel à mieux se dissoudre.
  • - Faites tremper dans le bain pendant au moins 30 minutes.
  • - Faites cela tous les jours.

3. Les exercices d'étirement

Les étirements aident à augmenter le flux sanguin vers les jambes, à éliminer l'acide lactique et peuvent allonger les muscles pour éviter les crampes. On sait que les étirements peuvent vous aider à soulager le syndrome des jambes sans repos et à mieux dormir. Voici quelques exercices d'étirement :  

4. Sirotez une tasse de thé à la camomille

La camomille est une herbe qui agit comme un sédatif doux pour détendre les nerfs et les muscles. Une utilisation régulière favorisera un sommeil réparateur.

  • - Profitez d'une tasse chaude de thé à la camomille pour soulager les tensions et le stress des nerfs et des muscles. Buvez ce thé 1 à 2 heures avant le coucher.
  • - Vous pouvez également masser vos jambes avec de l'huile de camomille pendant quelques minutes avant de vous coucher.

5. L'huile de lavande

Il est connu que l'huile de lavande peut être utilisée comme relaxant. En outre, cela peut aider à atténuer les symptômes déclenchés par le SJSR. De plus, le parfum aromatique de l'huile contient un effet calmant qui vous aiderait à mieux dormir pendant la nuit.

Méthode 1:

Ingrédients:

  • - Un peu d'huile de lavande
  • - 1 cuve d'eau tiède

Direction:

  • - Dissoudre l'huile de lavande dans l'eau tiède.
  • - Faites tremper votre corps dans la baignoire.
  • - Laisser agir 10 minutes avant de dormir la nuit.
  • - Faites le traitement une fois par jour pendant la nuit.

Méthode 2:

Ingrédient:

  • - Un peu d'huile de lavande

Direction:

  • - Frottez cette huile chaude sur vos jambes touchées.
  • - Avant de dormir, vous massez doucement les jambes en mouvements circulaires en quelques minutes.
  • - N'oubliez pas de masser les jambes de vos chevilles vers le haut.
  • - Répétez le traitement une fois par jour avant de dormir la nuit.

6. Récoltez les avantages de la menthe poivrée

La menthe poivrée a une teneur élevée en menthol qui peut aider à engourdir la sensation d'agitation dans vos jambes et à soulager la douleur des muscles endoloris.

  • - Buvez une tasse de thé à la menthe poivrée avant de vous coucher pour détendre les muscles et favoriser un sommeil réparateur. En fait, 3 à 4 tasses de thé à la menthe poivrée par jour sont considérées comme saines.
  •  - Alternativement, appliquez de l'huile de menthe poivrée directement sur les jambes, puis massez doucement vos jambes pendant 5 à 10 minutes. Cela aidera à soulager les tensions.

7. Le thé au persil

Le persil est riche en minéraux tels que le calcium, le fer, le potassium, le manganèse et le magnésium, des vitamines comme A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K, des antioxydants, des anesthésiques et des antiseptiques. Par conséquent, ce thé aide à augmenter l'assimilation du fer présent dans votre corps et à augmenter l'absorption. Les étapes détaillées pour faire du thé au persil sont les suivantes.

Ingrédients:

  • - Quelques feuilles de persil
  • - 1 tasse d'eau bouillante
  • - 1 cuillère à café de miel (facultatif)
  • - 1 cuillère à café de jus de citron (facultatif)

Direction:

  • - Versez l'eau bouillante sur les feuilles de persil.
  • - Laissez infuser pendant plusieurs minutes.
  • - Filtrez le thé.
  • - Mélangez le thé avec le miel et le jus de citron si désiré.
  • - Sirotez le thé.
  • - Faites le traitement 2 à 3 fois par jour.

Remarque: vous ne devriez pas manger d'aliments contenant beaucoup de calcium pendant que vous prenez du thé au persil, car cela peut aggraver la situation. Par conséquent, vous devez demander à votre médecin avant de consommer le thé.

Les cernes sont connus comme un problème courant de la peau autour des yeux. Ce sont des ombres ou des cernes sous les yeux. 

Beaucoup de gens souffrent de ce problème. Par conséquent, ils peuvent causer de nombreux inconvénients à leur apparence. Bien que les cernes ne nuisent pas à leur santé, ils ne se sentiront pas confiants et embarrassés par leur visage. Dans certains cas, ils auront l'air d'être plus âgés et plus fatigués. 

Dans cet article, nous allons vous montrer les meilleurs remèdes naturels pour les cernes sous les yeux qui fonctionnent. Ils sont très faciles et peu coûteux à faire chez vous. 

Néanmoins, cet article est uniquement à titre informatif et ne vise pas à donner des conseils médicaux. Ainsi, si vous souffrez réellement de certains problèmes de santé, vous devriez rencontrer votre médecin pour obtenir des conseils avant d'appliquer des remèdes maison. Continuez à lire cet article pour en savoir plus!

Top remèdes maison les plus utilisés pour les cernes sous les yeux - 100% naturel

1. L'huile d'amande

L'huile d'amande est très utile pour nourrir et soigner la peau délicate sous et autour des yeux. Elle contient également de la vitamine E, qui est très bonne pour vos yeux et votre peau.

Vous pouvez mettre deux à trois gouttes d'huile d'amande sur les cernes et toute la peau autour de vos yeux avant d'aller vous coucher. Vous devez le laisser sur votre peau pendant la nuit et laver votre peau à l'eau froide. Vous devez répéter ce remède tous les jours jusqu'à ce que vos cernes disparaissent totalement.

2. Le concombre

Le concombre est un remède bien connu pour de nombreux problèmes liés à la peau, y compris les cernes. Il contient de l'astringent, qui joue un rôle important pour rendre votre peau plus claire et douce. 

Par conséquent, cela aidera vos cernes à s'éclaircir progressivement. Votre peau autour de vos yeux sera ferme et lisse. Le concombre contient également un certain nombre d'antioxydants, notamment les cucurbitacines, l'orientine, la vitexine et l'isoscoparine, ainsi que les vitamines C et K. Vous pouvez absorber les antioxydants à travers la peau pour aider à réduire l'inflammation causant des poches et des cernes. 

Vous pouvez couper un concombre en plusieurs fines tranches. Après cela, vous pouvez les mettre au réfrigérateur pour les refroidir en trente minutes. Vous pouvez mettre les tranches dans la peau autour de vos yeux pendant environ quinze minutes. Vous devez répéter ce remède deux fois par jour pendant deux semaines. 

Ou, vous prenez le jus d'un concombre et utilisez une petite boule de coton pour l'appliquer sur les zones touchées. Après environ quinze minutes, lavez votre peau à l'eau froide. Faites cette méthode quotidiennement jusqu'à ce que les cernes soient éliminés.

3. Les pommes de terre crues

Les pommes de terre crues contiennent de nombreuses propriétés médicales qui sont utiles pour éclaircir votre peau et éliminer les poches. Elles contiennent également de l'amidon, de la vitamine C et des enzymes, qui contribuent tous à nourrir la peau autour de vos yeux et à traiter les cernes.

Vous pouvez prendre une ou deux pommes de terre et les râper pour obtenir l'extrait. Après cela, vous devriez prendre une petite boule de coton et mettre l'extrait sur la peau autour de vos yeux. Laissez-le rester sur votre peau pendant environ dix à quinze minutes. Lavez votre peau à l'eau froide. Vous devez appliquer ce remède deux fois par jour et cinq fois par semaine.

Vous pouvez également utiliser les tranches de pommes de terre épaisses pour les mettre dans votre peau autour de vos yeux où vous avez des cernes. Laissez-les pendant une nuit et rincez votre peau le lendemain matin.

4. Les tomates

Les tomates ont un agent de blanchiment qui est utile pour éclaircir votre peau, en particulier la peau délicate autour de vos yeux. Les tomates contiennent également du lycopène, un phytochimique qui contribue à améliorer la santé de la peau. Il a également été prouvé que le lycopène protège votre peau des dommages.

Vous pouvez prendre le jus de tomate et le mélanger avec le jus d'un citron en quantité égale (environ une cuillère à café par jus). Vous pouvez mettre le mélange sur la peau autour de vos yeux, en particulier les cernes et le laisser là pendant quinze minutes. Lavez votre peau à l'eau tiède. Répétez ce remède tous les matins avant de sortir et tous les soirs avant d'aller vous coucher pendant une heure.

Vous pouvez également boire un verre de jus de tomate avec du sel et des feuilles de menthe tous les jours. De cette façon, vos yeux seront en bonne santé de l'intérieur. 

5. Le jus de citron

La vitamine C est un bon traitement pour de nombreux problèmes liés à la peau et aux yeux, y compris les cernes et les taches brunes. La combinaison de vitamine C et d'agent de blanchiment dans le jus de citron peut être un excellent remède contre les cernes.

Vous pouvez utiliser une petite boule de coton, la tremper dans le jus de citron et faire des pointes dans les zones touchées autour de vos yeux. Laissez le pendant environ dix minutes et rincez à l'eau tiède.

Ou, vous mélangez une cuillère à café de jus de citron, une cuillère à café de poudre de curcuma et de la farine. Appliquez le mélange sur votre peau autour des yeux. Laisser le mélange y rester pendant environ quinze minutes et rincer à l'eau pure. Répétez ce remède seulement trois fois par semaine.

6. L'huile de coco

L'huile de coco est l'un des remèdes maison efficaces contre les cernes. Les propriétés hydratantes et nourrissantes de l’huile de coco sont bénéfiques pour la santé de la peau. Cela aidera à réduire les cernes.

Vous devez masser la peau autour de vos yeux avec de l'huile de noix de coco pour aider à éclaircir les cernes. L'huile de coco hydratera votre peau et l'aidera à être ferme et lisse. Après avoir massé votre peau avec de l'huile de noix de coco pendant environ cinq minutes, laissez-la rester dans votre peau. Après quinze minutes, vous pouvez laver votre peau à l'eau tiède. Répétez ce remède quotidiennement.

7. L'eau de rose

L'eau de rose est très agréable pour votre peau et a un grand effet sur le soin des yeux et de la peau. L'eau de rose a également des effets antioxydants qui aident à renforcer les cellules de la peau et à rajeunir la peau, ce qui est bénéfique pour se débarrasser des cernes. Par conséquent, ce sera l'un des remèdes maison les plus faciles pour les cernes que vous devriez essayer d'appliquer.

Vous pouvez verser trois à quatre gouttes d'eau de rose sur une petite boule de coton et la verser sur la peau autour de vos yeux. Laisser l'eau de rose rester sur votre peau pendant environ quinze minutes. Après cela, lavez votre visage à l'eau froide. Vous pouvez faire ce remède tous les soirs avant de vous coucher pendant une heure. Vos cernes seront bientôt supprimés.

8. Les sachets de thé

Le thé est une riche source de caféine et d'antioxydants très bénéfiques pour éliminer les cernes et favoriser la circulation sous votre peau .

Vous pouvez mettre deux sachets de thé séchés au réfrigérateur pendant trente minutes et les sortir. Après cela, choisissez un endroit paisible pour vous allonger, mettez un sachet de thé dans chaque œil et détendez-vous pendant environ une demi-heure. Enfin, sortez tous les sachets de thé et lavez votre peau à l'eau tiède. N'oubliez pas de fermer les yeux pendant ces trente minutes. Faites ce remède deux fois par jour. 

9. La compresse froide

Vous devriez utiliser la compresse froide comme traitement parmi les meilleurs remèdes maison efficaces pour les cernes. Une compresse froide favorisera la circulation sanguine sous votre peau et rendra votre peau autour de vos yeux lisse et douce pour éliminer les cernes.

Vous pouvez faire tremper un petit gant de toilette dans un bol d'eau froide et le mettre sur vos yeux et la peau autour de vos yeux pendant environ quatre à cinq minutes. Utilisez cette méthode quatre à cinq fois par semaine. Vos cernes seront bientôt supprimés.

10. Le jus de curcuma et d'ananas

Le curcuma est une riche source de substances antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à minimiser les cernes. Le curcuma aidera également votre peau, en particulier autour de vos yeux, à être saine et lisse. Le curcuma est couramment utilisé dans les crèmes et les packs pour le visage en raison de ses effets éclaircissants. Ces propriétés améliorent l'apparence de votre peau terne et foncée autour de vos yeux. Il contient également de la curcumine, un composé chimique qui peut réduire les dommages causés par les UV, éliminer les poussées d'acné et éclaircir la pigmentation.

Vous pouvez mélanger deux cuillères à café de poudre de curcuma et trois cuillères à café de jus d'ananas. Après cela, mettez le mélange sur votre peau autour des yeux pendant environ 10 minutes avant de laver votre peau à l'eau tiède. Vous pouvez répéter ce remède environ trois fois par semaine jusqu'à ce que vos cernes disparaissent.

11. Les feuilles de menthe

Les feuilles de menthe ont un effet rafraîchissant sur la réduction des cernes et aident vos yeux à être en bonne santé. Les feuilles de menthe sont également riches en vitamine C qui aide à traiter les cernes sous les yeux et à améliorer la santé de votre peau. Ainsi, les feuilles de menthe peuvent être l'un des meilleurs remèdes maison pour les cernes.

Vous pouvez broyer des feuilles de menthe pour former une pâte et ajouter quatre à cinq gouttes de jus de citron à la pâte de feuilles de menthe moulues. Vous pouvez appliquer le mélange sur les cernes et le laisser pendant environ dix à quinze minutes. Ensuite, vous pouvez vous laver le visage à l'eau tiède. Vous pouvez assécher votre peau sous les yeux avec un gant de toilette doux. Répétez de cette façon tous les jours jusqu'à ce que les cernes soient supprimés.

12. La camomille

La camomille a un grand effet pour raffermir votre peau, en particulier la peau sous les yeux. Plusieurs études notent que les traitements topiques à la camomille aident à apaiser efficacement l'eczéma et les affections cutanées inflammatoires.

Vous pouvez faire tremper un coton dans de l'extrait de camomille pendant environ une à deux minutes. Après cela, coupez le tampon en deux morceaux et appliquez-les sur vos yeux. N'oubliez pas de mettre les électrodes sur vos yeux et la peau sous les yeux. Vous pouvez répéter cette méthode trois fois par semaine jusqu'à ce que vous ne voyiez pas de cernes.

13. L'avocat

L'avocat est un bon traitement pour de nombreux problèmes de peau. Les antioxydants contenus dans l'avocat rendront votre peau saine de l'intérieur.

Vous pouvez couper deux petites et fines tranches d'avocat et les mettre sur vos yeux. N'oubliez pas de couvrir les cernes. Laissez-les pendant environ vingt minutes et lavez votre peau à l'eau tiède.

14. La combinaison de citron, des tomates et de la poudre de safran

Ceci est un remède naturel à la maison pour les cernes. Le safran a été utilisé pour améliorer le teint de la peau depuis des siècles. De plus, cela a été testé avec de nombreux essais cliniques. Cet avantage pour la peau est dû à ses composés anti-inflammatoires et antioxydants.

Vous pouvez prendre deux cuillères à café de jus de tomate, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café de poudre de safran. Après cela, vous devez appliquer le mélange sur votre peau autour de vos yeux et le laisser là pendant environ dix minutes. Lavez votre visage à l'eau tiède. Répétez cette méthode une fois par semaine. 

15. Bien dormir

Vous devriez faire plus attention à votre sommeil. Si vous ne fermez pas les yeux du jour au lendemain, il est facile de découvrir des cernes sur votre visage le lendemain matin. Selon une nouvelle étude, la privation de sommeil peut affecter les traits du visage, notamment les yeux, la peau et la bouche. Les résultats montrent que les personnes privées de sommeil ont plus de paupières pendantes, des yeux plus enflés, des cernes plus foncés et des yeux plus rouges.

Par conséquent, vous devriez dormir suffisamment pendant environ 7 à 8 heures par jour. Vous devriez également dormir dans des endroits paisibles sans bruit. Cette méthode vous aidera à améliorer votre peau de l'intérieur mais pas à traiter les cernes qui ont déjà existé.

Faire face à un bébé souffrant de coliques peut être frustrant, mais il existe de nombreuses choses simples que vous pouvez essayer pour apaiser votre tout-petit. 

Emmaillotez le bébé et limitez les facteurs stimulants comme les sons forts, les lumières vives et les visiteurs. 

Bercez votre bébé, faites du bruit blanc et essayez un massage doux pour le calmer. Les probiotiques, la mélisse, la camomille et le fenouil peuvent également aider.

Si vous êtes aux prises avec un bébé souffrant de coliques, sachez que vous n’êtes pas seul. 

On estime que jusqu'à 40% des bébés souffrent de coliques, une condition qui se caractérise par des pleurs aigus et intenses sans cause identifiable et au cours de laquelle le bébé est inconsolable. 

Techniquement, les coliques sont définies comme des pleurs pendant plus de 3 heures par jour pendant plus de 3 jours par semaine pendant une période de 3 semaines, mais votre médecin peut fournir un diagnostic de cette condition avant cette date.

Remèdes maison pour lutter contre les coliques et apaiser votre bébé

1. Minimiser la stimulation et emmailloter le bébé

Parfois, une sur-stimulation peut aggraver ou même déclencher un épisode de pleurs. Donc, si votre bébé commence à devenir difficile à un moment donné, essayez de créer un environnement calme pendant ces périodes. 

Évitez les sons forts et les lumières vives, limitez les visiteurs et ne touchez pas votre bébé inutilement.

Emmailloter votre bébé peut également aider. Lorsque vous enroulez le tissu ou la couverture autour de votre bébé, veillez à ce qu'il ne soit pas serré autour des jambes ou des hanches, car cela pourrait entraîner des problèmes de hanche.

Assurez-vous également que votre bébé n’a pas trop chaud. Les bébés de moins de 2 mois peuvent s'en tirer particulièrement bien s'ils sont emmaillotés dans une pièce calme et sombre.

2. Essayez de bercer votre bébé

Certains bébés réagissent bien au mouvement. Alors bercez doucement votre bébé, promenez-vous en le portant ou placez-le sur un siège vibrant ou une balançoire. 

Certains bébés peuvent préférer une promenade en voiture ou vous pouvez les mettre dans une poussette et faire une promenade.

3. Apaiser avec le son

Le bruit blanc est un autre remède incontournable qui peut calmer votre bébé. 

Bien que des machines à bruit blanc soient disponibles, le drone d'un sèche-linge, d'un ventilateur ou d'un aspirateur peut également aider. 

4. Donnez au bébé un massage tous les jours

Un massage par jour pourrait bien faire l'affaire! Une étude a révélé que sur une période de 4 semaines, les massages avaient un impact significatif à la fois sur les pleurs de coliques et sur les pleurs totaux chez les bébés - les pleurs totaux ont été réduits de 48% tandis que les pleurs de coliques ont diminué de 64% . 

Dans l'étude, les bébés étaient donné deux massages quotidiens du corps entier pendant 20 à 30 minutes et un massage du ventre pendant environ 15 minutes. Voici quelques conseils à garder à l'esprit lorsque vous essayez ceci:

  • - Donnez au bébé un massage du corps entier une ou deux fois par jour lorsqu'il est calme et heureux. Frottez doucement la tête, les membres et le reste du corps avec de l'huile d'olive. Vous pouvez également essayer l'huile de sésame ou de noix de coco après avoir fait un test épicutané pour vous assurer que votre bébé n'y est pas allergique.
  • - Suivez l'exemple de votre bébé pour décider de la durée du massage. Alors que certains bébés peuvent n'en tolérer qu'un seul pendant 2 à 5 minutes, d'autres peuvent aimer un massage plus long. De plus, ne massez pas le bébé lorsqu'il a faim.
  • - Assurez-vous que la pièce est chaude et confortable.
  • - Un massage du ventre peut également être utile, surtout lorsque l'enfant a des coliques. Pour cela, couchez votre bébé sur le dos sur un lit, une serviette ou sur vos genoux et déplacez doucement vos paumes en cercles rythmiques dans le sens des aiguilles d'une montre sur l'abdomen. Assurez-vous de n'appliquer qu'une légère pression. 

5. Essayez d'utiliser une sucette

Les bébés de moins de 3 mois ne sont pas suffisamment mûrs sur le plan neurologique pour se calmer. 

La succion peut aider à soulager le stress et à calmer les bébés. Essayez donc d'offrir une sucette à votre bébé. Mais gardez à l’esprit que vous ne devriez pas laisser votre bébé utiliser une sucette tant que l’allaitement n’a pas été instauré. 

Étant donné que les mouvements de succion utilisés sur une sucette et pendant l'allaitement sont différents, cela peut perturber votre bébé et lui empêcher de prendre le sein.

6. Assurez-vous que votre bébé reçoit suffisamment de lait de biche

Si vous allaitez, assurez-vous que votre bébé termine un sein avant d'offrir le suivant. Le lait initial ou «premier lait» qui sort est faible en calories et en matières grasses. 

Si vous changez de sein avant de vider le premier sein et que votre bébé ne reçoit pas des quantités suffisantes de lait de derrière plus riche, il peut prendre un grand volume d'aliments faibles en gras qui se jette rapidement dans le gros intestin à partir de l'estomac. 

Votre bébé pourrait également ne pas avoir suffisamment d'enzyme lactase pour décomposer le lactose de ce lait, ce qui peut entraîner des gaz et des coliques.

7. Donnez un coup aux probiotiques

Les probiotiques ou les bactéries bénéfiques peuvent aider à soulager les coliques. Une étude a révélé que le fait de donner aux bébés atteints de coliques des bactéries probiotiques connues sous le nom de Lactobacillus reuteri améliorait les symptômes et réduisait considérablement les pleurs. 

Les probiotiques peuvent modifier la composition des micro-organismes présents dans l'intestin et améliorer la santé digestive. 

Des suppléments probiotiques pour nourrissons ainsi que des préparations pour nourrissons contenant des probiotiques sont disponibles, mais vous devriez vérifier auprès de votre médecin avant de les utiliser. 

8. Essayez des remèdes à base de plantes comme la camomille, le fenouil et la mélisse

Une étude a examiné l'impact de l'administration d'une combinaison de fenouil, de camomille et de mélisse aux bébés souffrant de coliques deux fois par jour pendant une semaine. Ce remède était efficace pour réduire le temps de pleurer chez 85% des bébés étudiés. 

Il convient de noter que les trois herbes incluses ici sont bien connues pour leur capacité à soulager l'inconfort intestinal. Bien que l'étude ait utilisé un extrait standard, vous pouvez préparer un thé faible avec ces ingrédients et donner quelques cuillères à café jusqu'à trois fois par jour.

Ces herbes peuvent également être prises individuellement sous forme de thé dilué pour soulager les coliques. Cependant, n'oubliez pas de consulter votre médecin avant de donner à votre bébé un remède à base de plantes.

9. Prendre des mesures pour prévenir et évacuer les gaz

Étant donné que les gaz intestinaux peuvent être une cause de coliques, des habitudes saines qui préviennent ce problème peuvent aider à lutter contre les coliques. Voici quelques conseils:

  • - Se coucher sur le dos peut piéger du gaz. Donner à votre bébé un peu de «temps sur le ventre» ou le tenir debout peut aider à soulager l'inconfort. Cependant, gardez à l'esprit que votre bébé doit toujours dormir sur le dos pour réduire le risque de mort subite du nourrisson.
  • - Les bébés de moins de 12 mois peuvent avoir du mal à digérer le lait de vache tandis que ceux de moins de 4 mois peuvent avoir des problèmes avec les céréales. Assurez-vous donc de ne pas nourrir votre bébé avec ces aliments avant qu'il ne soit prêt pour leur âge.
  • - Le jus peut également conduire à des gaz. Attendez que le bébé ait au moins 12 mois avant de lui présenter cet aliment.
  • - Assurez-vous de faire roter le bébé pendant une séance d'alimentation ainsi qu'après l'allaitement.

10. Vérifiez et ajustez le régime alimentaire de la mère

Les mères qui allaitent remarquent parfois que certains aliments de leur alimentation semblent provoquer des coliques. 
Certains aliments peuvent passer par le lait maternel et entraîner des problèmes digestifs ou des gaz chez les bébés. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires dans ce sens, certains aliments liés aux coliques comprennent:
  • - Oignons, ail, brocoli, haricots et navets.
  • - Rhubarbe, melons, pruneaux, abricots et pêches
  • - Caféine
  • - Lait de vache
Si vous constatez que votre bébé a des coliques après l'allaitement, gardez un registre de ce que vous mangez pour vérifier si un aliment particulier pourrait contribuer au problème. Identifier et éviter ces aliments peut aider.

Prendre soin d'un bébé souffrant de coliques peut être difficile et frustrant. N'hésitez donc pas à contacter votre famille ou vos amis si vous avez besoin d'aide. 
 
Si vous vous sentez dépassé et qu'une aide immédiate n'est pas disponible, placez votre bébé dans le berceau et faites une pause pour vous ressaisir avant d'essayer de le calmer à nouveau.

La gingivite est définie comme une inflammation de vos gencives, qui est généralement déclenchée par des infections bactériennes. 

Si vous le laissez non traité, il peut s'aggraver en une infection grave appelée parodontite. Êtes-vous à la recherche des remèdes naturels contre la gingivite? 

Cet article vous aidera. Avant de passer aux meilleurs traitements de la gingivite, examinons d'abord ses causes et ses symptômes.

Les causes de la gingivite

L'American Dental Association indique que la parodontite et la gingivite sont les principales causes de perte de dents chez la plupart des adultes. Le déclencheur le plus évident de votre gingivite est votre mauvaise hygiène bucco-dentaire qui laisse la plaque se former sur vos dents. On sait que la peste est un film collant et invisible comprenant des bactéries qui pourraient irriter vos gencives et vos dents. 

D'autres facteurs menant à la gingivite sont composés de facteurs génétiques, la grossesse, une mauvaise alimentation, la bouche sèche, les dents tordues, le diabète, la consommation de certains médicaments (tels que les stéroïdes, la chimiothérapie, les inhibiteurs calciques, les contraceptifs oraux et les anti-convulsivants), la mastication excessive ou le tabagisme , obturations cassées, restaurations dentaires mal ajustées et même immunité compromise.

Remèdes naturels contre la gingivite

Les symptômes de la gingivite

Certains symptômes courants de la gingivite comprennent des gencives sensibles, enflées, gonflées, irritantes ou rouges, des saignements des gencives lors du brossage ou de la soie dentaire, des gencives en retrait, des dents desserrées ou sensibles, des gencives qui s'écartent des dents, du pus entre les gencives et les dents, des prothèses partielles mal ajustées , douleur sous forme de mastication et haleine nauséabonde même après le brossage des dents. Si elle n'est pas contrôlée, la gingivite peut conduire vos gencives à se séparer de vos dents, ce qui entraîne des lésions de l'os et des tissus mous soutenant vos dents. De plus, votre dent permet de devenir instable et lâche. Si cela persiste, il faudra éventuellement faire appel à un dentiste pour retirer votre dent.

1. L'Eau salée

Le sel est un ingrédient indispensable et disponible en cuisine. C'est aussi un antibactérien, qui aide à apaiser les gencives et à diminuer le gonflement causé par la gingivite.

Ingrédients:

  • - ½ cuillère à café de sel
  • - 1 tasse d'eau tiède

Direction:

  • - Ajouter le sel dans l'eau et bien mélanger pour que le sel puisse être complètement dissous
  • - Rincer la bouche avec le mélange en 30 secondes.
  • - Retirez l'eau salée après le rinçage et évitez de l'avaler.
  • - Faites le traitement deux fois par jour (une fois après le réveil le matin et une fois avant de dormir le soir) jusqu'à ce que vous ayez réduit le gonflement et la rougeur de vos gencives.

Remarque: évitez d'utiliser de l'eau salée après la disparition de votre gingivite, car l'utilisation à long terme de l'eau salée n'est pas bonne. L'eau salée contient de l'acide qui peut ramollir votre émail sur vos dents, ce qui rend vos dents plus sensibles à l'écaillage, à l'usure et aux caries.

2. L'Aloe Vera

L'Aloe vera, comme on le sait, est bénéfique pour vos cheveux et votre peau grâce à sa richesse en propriétés cicatrisantes. Il peut également aider à nettoyer et apaiser vos dents et vos gencives. De plus, l'aloe vera est composé de contenus antibactériens et antifongiques qui aident à lutter efficacement contre la gingivite à la maison et à réduire la croissance des bactéries dans la bouche, l'une des principales causes de la gingivite. Une étude récente a révélé que l'aloe vera est un remède potentiel pour prévenir la gingivite.

Ingrédients:

  • - 1 feuille d'aloe vera
  • - l'Eau froide

Direction:

  • - Extrayez la pulpe d'aloe vera.
  • - Appliquez la pulpe sur les gencives.
  • - Laissez-le rester dans 10 minutes.
  • - Gargarisez-vous avec l'eau froide.
  • - Faites le traitement plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez de meilleurs résultats.

3. L'huile d'arbre à thé

L'huile de théier présente des composés antibiotiques et anti-inflammatoires nécessaires pour soulager naturellement la gingivite chronique et même aider à réduire la plaquing. Lorsque vous consommez suffisamment d'huile d'arbre à thé, vous pouvez simultanément soulager l'irritation et la douleur provoquées par la gingivite.

Processus 1:

Ingrédients:

  • - Dentifrice à l'huile d'arbre à thé
  • - 1 brosse à dents

Direction:

  • - Ajoutez le dentifrice à l'huile d'arbre à thé à la brosse à dents.
  • - Brossez simplement les dents comme d'habitude.
  • - Rincez-le à l'eau tiède.
  • - Faites le traitement deux fois par jour.

Processus 2:

Ingrédients:

  • - Huile d'arbre à thé
  • - 1 brosse à dents

Direction:

  • - Ajoutez l'huile d'arbre à thé à la brosse à dents.
  • - Brossez simplement les dents comme d'habitude.
  • - Rincez-le à l'eau tiède.
  • - Faites le traitement deux fois par jour.

Remarque: n’avalez pas d’huile d’arbre à thé car cela peut provoquer une irritation de l’estomac comme la diarrhée.

4. Le sel et l'huile de moutarde

Comme mentionné ci-dessus, le sel est bénéfique pour votre gingivite tandis que la moutarde contient diverses vitamines élémentaires (A, C, K) et minéraux (tels que le manganèse, le cuivre, le fer, le soufre, le magnésium, le phosphore-calcium et le potassium). De plus, la moutarde a des effets anti-inflammatoires, antifongiques, antibactériens, antioxydants cicatrisants et antimicrobiens. Par conséquent, le mélange de sel et de moutarde peut vous apporter un grand soulagement de la gingivite à la maison.

Ingrédients:

  • - ½ cuillère à café de sel
  • - 2 cuillères à café d'huile de moutarde
  • - Eau chaude

Direction:

  • - Mélangez le sel avec la moutarde pour créer une pâte fine.
  • - Massez doucement vos gencives en utilisant le mélange en 1 à 2 minutes.
  • - Rincez-vous la bouche à l'eau tiède.
  • - Suivez le remède 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez les résultats visibles dans vos gencives.

5. Les Clous de girofle

Les clous de girofle comprennent des composés analgésiques, antiseptiques, anti-inflammatoires et antioxydants, qui sont bénéfiques pour lutter contre les maladies des gencives et atténuer la douleur présente dans vos dents et vos gencives et protéger votre bouche, vos dents et vos gencives de la croissance bactérienne.

Processus 1:

Ingrédients:

  • - 2-3 clous de girofle

Direction:

  • - Mâchez simplement les clous de girofle crus propres.
  • - Faites le traitement trois fois par jour pour éliminer complètement la gingivite.

Processus 2:

Ingrédients:

  • - Quelques gouttes d'huile de girofle
  • - 1 tasse d'eau tiède

Direction:

  • - Appliquez l'huile de girofle directement sur les gencives affectées.
  • - Laissez-le rester pendant plusieurs minutes.
  • - Lavez l'huile en utilisant de l'eau tiède.
  • - Faites le traitement deux fois par jour.

Remarque: les femmes enceintes, les enfants et les personnes qui prennent des anticoagulants doivent éviter d'utiliser des clous de girofle ou de l'huile de girofle. Consultez un dentiste ou un médecin avant d'utiliser le traitement.

6. Le Curcuma

Une étude publiée dans le "Journal of Indian Society of Periodontology" indique que le curcuma peut traiter efficacement la gingivite comme un bain de bouche traditionnel. Selon certaines études, la présence de curcumine dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui peut grandement aider à réduire le gonflement, la plaque, l'inflammation et la douleur dans les gencives.

Ingrédients:

  • - Un peu de poudre de curcuma
  • - Un peu d'eau
  • - 1 brosse à dents

Direction:

  • - Ajouter le curcuma dans l'eau et bien mélanger.
  • - Utilisez votre brosse à dents pour le ramasser.
  • - Brossez-vous les dents en 3 minutes comme d'habitude.
  • - Faites le traitement deux fois par jour pendant plusieurs semaines.

7. Les Feuilles de goyave

En raison de ses composés antimicrobiens, anti-inflammatoires, analgésiques et antioxydants, les feuilles de goyave sont susceptibles d'aider à soulager l'infection, l'enflure et la douleur provoquées par la gingivite. Selon une étude, la goyave a montré une activité antibactérienne contre les bactéries à Gram positif et à Gram négatif. L'activité antimicrobienne de la goyave est principalement attribuée aux flavonoïdes, à la guaijaverine et à la quercétine.

Processus 1:

Ingrédients:

  • - Quelques feuilles de goyave fraîches

Direction:

  • - Lavez les feuilles pour les rendre propres.
  • - Mâchez lentement ces feuilles propres, puis recrachez-les.
  • - Faites le traitement deux fois par jour pendant plusieurs semaines.

Processus 2:

Ingrédients:

  • - Quelques feuilles de goyave tendres

Direction:

  • - Broyez les feuilles pour créer une pâte.
  • - Appliquez la pâte sur les dents et les gencives.
  • - Laissez-le quelques minutes.
  • - Rincez-le à l'eau tiède.
  • - Faites-le deux fois par jour.

8. Le jus de citron et les fraises

Le citron possède de l'acide ascorbique et de l'acide citrique qui exercent des effets antimicrobiens sur les bactéries buccales. Par conséquent, le mélange de fraises et de jus de citron devient la grande application sur vos gencives et vos dents en termes de réduction de votre état de gingivite.

Ingrédients:

  • - 3-4 fraises
  • - 1 processeur
  • - 1 cuillère à café de jus de citron

Direction:

  • - Ajoutez des fraises et du jus de citron dans le robot pour créer une pâte
  • - Massez doucement vos gencives avec la pâte.
  • - Gardez-le pendant plusieurs minutes.
  • - Rincez-le à l'eau tiède et recrachez-le.
  • - Faites le traitement deux fois par jour.

9. Le bicarbonate de soude et peroxyde d'hydrogène

Le bicarbonate de soude possède des effets antiseptiques, antibactériens et anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour diverses maladies telles que les brûlures d'estomac, les ulcères, les piqûres d'insectes, les coups de soleil et en particulier vos gencives et vos dents, car il peut réduire l'infection. De plus, il fonctionne comme équilibrant les acides dans la bouche et peut ainsi contrôler votre gingivite, les maladies des gencives et la carie dentaire. 

Pour tirer le meilleur parti de votre solution d'eau salée, vous ajoutez deux ingrédients: du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène. Ils aident à détruire les bactéries et à nettoyer la zone.

Ingrédients:

  • - ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène
  • - Un peu d'eau salée chaude

Direction:

  • - Mélangez du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène avec l'eau pour créer une pâte fine.
  • - Appliquez la pâte directement sur les gencives.
  • - Laissez agir 1 à 2 minutes.
  • - Rincez-le à l'eau tiède.
  • - Faites le traitement 2-3 fois par semaine pour voir les résultats visibles.

De plus, le bicarbonate de soude est également utile pour le traitement des hémorroïdes.

En guise de conclusion, la gingivite peut provoquer des irritations et des douleurs chez les patients et peut s'aggraver si elle n'est pas traitée pendant si longtemps. 

Outre ces traitements mentionnés, vous devez continuer à vous brosser les dents au moins deux fois par jour; évitez de fumer et d'autres facteurs nocifs menant à la gingivite afin que votre maladie puisse être traitée très rapidement. 

Sachez que cet article est uniquement informatif, pas à des fins médicales ou éducatives. Ainsi, il est fortement recommandé de consulter le médecin pour obtenir des conseils avant d'utiliser tout traitement mentionné ci-dessus au cas où vous pourriez devenir allergique ou sensible.