Un Américain sur 12 souffre d'asthme sous une forme ou une autre. Non seulement les médicaments et les traitements coûtent énormément d'argent, mais ils infligent également beaucoup de douleur et parfois même de peur à de nombreuses personnes.

Les remèdes maison actuels contre l'asthme utilisent des ingrédients totalement sûrs et naturels. Nous vous présentons ici six des remèdes les plus efficaces.

1. Clou de girofle

Cette humble épice n'est pas seulement populaire dans le monde culinaire, mais elle s'est également fait une place de choix dans le domaine de la science médicale. Le clou de girofle est particulièrement efficace pour soigner l'asthme et d'autres problèmes respiratoires comme la bronchite en raison de son effet anti-inflammatoire. Il a donc un effet apaisant et calmant sur nos voies respiratoires enflammées. En outre, le clou de girofle peut également aider à soulager les symptômes de l'asthme tels que la respiration sifflante, les difficultés respiratoires et les douleurs thoraciques.

Méthode : Faites bouillir environ 5 ou 6 clous de girofle dans un demi-verre d'eau. Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel pour plus de goût. Consommez cette boisson deux fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent. 

Respirez facilement grâce à ces 6 remèdes maison contre l'asthme

2. Le miel

Le miel est l'un des plus anciens traitements naturels de l'asthme. Sa teneur en alcool et en huile éthérée aide à apaiser les voies nasales et à réduire l'inflammation, ce qui permet d'ouvrir les voies et de respirer à nouveau facilement.

Méthode 1 : Prenez un verre d'eau chaude et mélangez-y environ une cuillère à café de miel. Buvez lentement. Répétez ce processus trois fois par jour.

Méthode 2 : Prenez une cuillère à café de miel ainsi que ½ cuillère à café de cannelle en poudre. Notez que cela fonctionne mieux lorsqu'il est pris avant d'aller au lit. Il aide à se débarrasser du flegme de votre gorge afin que vous puissiez mieux dormir.

3. L'huile de moutarde

Masser votre poitrine avec de l'huile de moutarde génère de la chaleur qui aide à dégager les voies respiratoires pour faciliter la circulation de l'air.

Se masser la gorge avec de l'huile de moutarde est un bon remède pour toute personne souffrant d'asthme. En effet, l'huile de moutarde génère de la chaleur, ce qui aide à dégager les voies respiratoires et à faciliter la circulation de l'air.

Méthode : Prenez trois cuillères à soupe d'huile de moutarde. Ajoutez-y une petite tablette de camphre et faites-la chauffer. Une fois que l'huile est chaude, retirez-la du feu et laissez-la reposer jusqu'à ce qu'elle devienne tiède. Massez doucement la zone de la poitrine et le haut du dos. Répétez ce traitement tous les jours jusqu'à ce que vos problèmes respiratoires disparaissent.

4. L'ail

L'ail est riche en vitamine C. La vitamine C joue un rôle important dans la neutralisation des radicaux libres responsables de la contraction des muscles lisses des voies respiratoires chez les asthmatiques.

La vitamine C contenue dans l'ail cru favorise également la dégradation de l'histamine, réduisant ainsi la libération d'histamine dans l'organisme et l'inflammation des voies respiratoires. L'histamine est une substance chimique naturelle produite par l'organisme et est impliquée dans de nombreuses réactions allergiques. C'est la principale cause d'inflammation chez les personnes souffrant d'asthme.

L'ail aide également à renforcer la capacité de l'organisme à produire des prostacyclines - des molécules lipidiques qui contribuent à maintenir ouverts et libres les passages complexes des poumons. De cette façon, il favorise une respiration facile chez les patients asthmatiques.

Méthode 1 : Prenez 10 à 12 gousses d'ail frais et cru. Faites-les bouillir dans du lait et buvez-en tous les jours pour soulager vos symptômes.

Méthode 2 : Prenez 6 gousses d'ail frais et cru et ajoutez-les à de l'eau chaude. Laissez infuser pendant 5 minutes. Laissez ce thé atteindre la température ambiante, puis buvez-le. Répétez l'opération une fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent.

5. L'oignon

L'oignon est riche en soufre. Cet élément confère aux oignons des propriétés anti-inflammatoires très puissantes qui peuvent aider à réduire la constriction des voies respiratoires chez un patient asthmatique.

Méthode : L'oignon cru étant quasiment impossible à manger, votre meilleure option est de le consommer cuit. Essayez d'incorporer un maximum d'oignons lorsque vous cuisinez pour vos repas.

6. Le gingembre

Le gingembre est riche en composés naturels comme les gingérols, les shogaols et les zingérones qui font de cette racine un excellent antioxydant et analgésique. Le gingembre possède également de très fortes propriétés anti-inflammatoires qui soulagent l'asthme et ses symptômes douloureux.

Méthode 1 : Prenez un morceau de gingembre de taille moyenne dans un bol. Ajoutez 2 cuillères à soupe de graines de grenade et 1 cuillère à soupe de miel dans ce bol et broyez bien le tout pour former un mélange. Mettez ce mélange dans un tamis et filtrez-en le jus. Consommez ce jus trois fois par jour.

Méthode 2 : Prenez une cuillère à soupe d'eau mélangée à du gingembre en poudre avant d'aller vous coucher. Cela vous aidera également à mieux dormir.

Articles les plus consultés