Si vous ressentez une douleur, une irritation ou une démangeaison au niveau de la gorge, vous avez probablement un mal de gorge. Le mal de gorge est assez courant et peut toucher tout le monde. Il est généralement causé par une infection bactérienne ou virale, mais peut aussi parfois être le résultat d'une allergie. 

Un mal de gorge n'est normalement pas une source d'inquiétude car il disparaît en une semaine environ. Cependant, si cette irritation de la gorge vous rend fou, voici 5 remèdes simples pour y remédier en se gargarisant.

5 Façons de se gargariser en cas de mal de gorge

1. L'eau salée

Ce remède ancestral aide à tuer les bactéries présentes dans votre gorge. L'idéal est d'utiliser l'eau la plus chaude que vous pouvez tolérer confortablement. Les gargarismes à l'eau froide sont inefficaces.

Mode d'emploi

  • - Ajoutez 1/4 de cuillère à café de sel à 1 tasse d'eau chaude.
  • - Remuez et laissez le sel se dissoudre.
  • - Gargarisez-vous soigneusement avec cette solution et recrachez-la.
  • - Faites-le plusieurs fois par jour pendant 3 à 4 jours.
  • - Préparez un nouveau lot de solution saline à chaque fois que vous vous gargarisez.

2. Le gingembre, citron et le miel dans l'eau

Le gingembre, le citron et le miel possèdent des propriétés antibactériennes et éliminent donc les bactéries responsables de votre mal de gorge.

Mode d'emploi

  • - Versez 1/2 tasse d'eau chaude sur 1 cuillère à café de gingembre en poudre.
  • - À cette solution, ajoutez le jus d'un demi-citron et 1 cuillère à café de miel.
  • - Remuez bien.
  • - Gargarisez-vous avec cette solution plusieurs fois par jour pendant 3 à 4 jours.

Remèdes maison pour se gargariser en cas de mal de gorge

3. Le bicarbonate de soude et l'eau salée

Se gargariser avec un mélange de bicarbonate de soude et d'eau salée s'est avéré efficace pour tuer les bactéries responsables de votre mal de gorge.

Mode d'emploi

  • - Ajoutez 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/8 de cuillère à café de sel à 1 tasse d'eau chaude.
  • - Remuez bien et prenez de petites gorgées, en faisant tourner la solution dans votre bouche.
  • - Rincez ensuite à l'eau claire.
  • - Effectuez cette opération toutes les 3 heures pendant 3 à 4 jours pour obtenir de meilleurs résultats.

4. Le vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme, qui est un remède naturel populaire pour un certain nombre d'affections cutanées, fonctionne également très bien pour les maux de gorge grâce à ses fortes propriétés antibactériennes. Sa nature acide est également réputée pour empêcher toute nouvelle croissance bactérienne. Si vous souhaitez essayer ce remède, consultez d'abord votre médecin car votre organisme peut être sensible au vinaigre.

Mode d'emploi

  • - Diluez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau.
  • - Remuez et gargarisez-vous soigneusement avec cette solution.
  • - Répétez l'opération une ou deux fois par heure pendant 3 à 4 jours pour obtenir un soulagement.
  • - Buvez beaucoup d'eau entre les séances de gargarisme.

5. La racine de réglisse

La racine de réglisse est considérée comme très efficace pour soigner les maux de gorge. Les recherches suggèrent qu'une fois mélangée à de l'eau, elle fonctionne parfaitement comme solution de gargarisme. Bien que ce remède soit excellent pour les maux de gorge, les femmes enceintes et allaitantes devraient s'en abstenir.

Mode d'emploi

  • - Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de racine de réglisse à 1 tasse d'eau chaude.
  • - Remuez et gargarisez-vous bien avec cette solution.
  • - Répétez l'opération plusieurs fois par jour pendant 3 à 4 jours pour obtenir un soulagement.

Essayez ces remèdes simples mais efficaces pour vous débarrasser de votre mal de gorge en un rien de temps.