Les anticoagulants peuvent être prescrits pour différentes raisons. Cela peut être dû à une maladie cardiovasculaire, d'un rythme cardiaque anormal appelé fibrillation auriculaire ou d'une malformation cardiaque congénitale. Ou peut-être que vous avez subi un remplacement valvulaire cardiaque ou que vous risquez de voir apparaître des caillots sanguins après une intervention chirurgicale.

Les anticoagulants prescrits n'amincissent pas réellement le sang et ne cassent pas les caillots. Ces médicaments aident à empêcher votre sang de s'épaissir et de former de nouveaux caillots et. Ils peuvent aussi de freiner l'augmentation de ceux existants, et diminuer aussi votre risque de caillots dangereux.

Pour être prudent et réduire le risque de caillots sanguins, vous pouvez toujours essayer certains aliments et herbes qui sont des anticoagulants naturels et peuvent aider à empêcher la coagulation de votre sang.

Attention: Les aliments et herbes anticoagulants ne doivent pas remplacer les médicaments anticoagulants sur ordonnance.


De plus, certains aliments et herbes naturels anticoagulants pourraient interagir avec les médicaments sur ordonnance. Consultez votre médecin pour déterminer ce qui vous convient le mieux. 

Anticoagulants naturels qui aident à prévenir les caillots sanguins
Anticoagulants naturels qui aident à prévenir les caillots sanguins

1. Gingembre

Le gingembre est une herbe qui peut efficacement aider à réduire la coagulation sanguine. Il peut également prévenir de nouveaux caillots et réduire le risque d'AVC. De plus, il favorise une circulation sanguine saine dans tout le corps.

Les extraits de gingembre sec et de gingembre cru peuvent réduire la formation de caillots sanguins.
  • Ajoutez du gingembre à l'un de vos jus, bouillons ou plats cuisinés pour profiter de ses immenses bienfaits pour la santé.
  • De plus, boire 2 ou 3 tasses de thé au gingembre quotidiennement. Pour préparer le thé, faites bouillir quelques tranches de racine de gingembre frais dans 1 tasse d'eau, puis laissez infuser 5 minutes. Filtrez le thé. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron et de miel pour le goût.

 2. Curcuma

Le curcuma est surtout connu comme une herbe anti-inflammatoire naturelle, mais il fonctionne également comme un anticoagulant naturel. Cela se produit principalement en raison de sa teneur en curcumine.
  • Ajoutez de la poudre de curcuma au thé, au curry, aux salades et aux autres repas. De plus, vous pouvez boire un verre de lait de curcuma quotidiennement avant d'aller vous coucher.
  • Si vous prenez un supplément, consultez d'abord votre médecin pour la posologie correcte.
Attention: Si vous prenez de la warfarine (Coumadin), n'utilisez pas de remèdes au curcuma.

3. Ail

L'ail est bon pour la santé de votre cœur et est encore plus bénéfique si vous êtes plus à risque d'avoir des caillots sanguins.

L'ail est riche des composés
anticoagulants tel que l'allicine, l'adénosine, et les polysulfures paraffiniques.
  • Mangez quotidiennement 2 à 3 gousses d'ail crues à jeun.
  • Vous pouvez également prendre des suppléments d'ail, mais uniquement après avoir consulté votre médecin.

4. Cannelle

La cannelle est un autre anticoagulant naturel efficace. Étant riche en coumarine qui agit comme un puissant anticoagulant.

Vous pouvez ajouter de la cannelle en poudre pour rehausser le goût et le parfum de nombreux plats et boissons.

Attention: une utilisation excessive et à long terme de la cannelle peut endommager le foie. Par conséquent, assurez-vous d'utiliser cette épice avec modération.

5. Poivre de Cayenne

Le poivre de Cayenne a un puissant effet anticoagulant sur votre corps et augmente également la circulation.

De plus, cette épice aide à abaisser votre tension artérielle et à améliorer votre santé cardiaque globale.

  • Vous pouvez mettre des poivrons de Cayenne frais et hachés dans les soupes, ragoûts et les plats à sauter.
  • De plus, saupoudrer de poivre de Cayenne sur les salades et les autres plats.
  • Vous pouvez choisir de prendre des suppléments de Cayenne, mais consultez d'abord votre médecin.

 6. Vitamine E

La vitamine E présente divers avantages médicaux, notamment l'amélioration de la circulation sanguine et la prévention des caillots sanguins.
  • Les suppléments de vitamine E sont un bon choix pour avoir vos besoins quotidiens de vitamine E. Ne jamais prendre des suppléments sans l'avis de votre médecin.
  • Penser aussi à manger des aliments riches en vitamine E comme les œufs, la viande, les céréales et divers fruits et légumes frais.

Certains autres aliments qui des propriétés anticoagulantes

  • Il a été démontré que les poissons qui contiennent les acides gras oméga-3 EPA et DHA ont un effet anticoagulant.
  • Les flavonoïdes du cacao présents dans le chocolat noir peuvent aider à fluidifier le sang.
  • L'ananas contient une enzyme appelée bromélaïne qui peut aider à réduire l'adhésivité excessive des plaquettes sanguines.
  • Les légumes verts à feuilles comme le brocoli, la laitue et les épinards, sont aussi riches en vitamine K.
  • Les noix comme les amandes, les noisettes, les noix de cajou, les pistaches et les noix du Brésil sont également efficaces.
  • Étant est riche en antioxydants, le thé vert aident à distraire les artères et à améliorer la circulation.
  • Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour hydrater les cellules et encourager un apport régulier de minéraux dans le corps. 

 Conseils supplémentaires

  • L'exercice est le meilleur moyen de favoriser une bonne circulation sanguine et de prévenir les caillots sanguins.
  • Vous pouvez opter pour un massage régulier qui aide à faire circuler le sang dans les parties congestionnées.
  • L'hydrothérapie est un moyen simple et efficace d'améliorer la circulation sanguine. Il aide également à dilater les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la circulation sanguine.
  • Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool.
  • Si vous fumez, il est important d'arrêter.
  • Limiter la consommation des aliments riches en graisses saturées.
  • Limitez votre consommation de sel.
  • Évitez de vous stresser parce qu'il peut également affecter la circulation sanguine.