Les vomissements ne sont généralement pas un problème de santé grave. Le plus souvent, c'est la réaction de votre corps à un problème temporaire.

Certaines des causes communes de vomissements sont la suralimentation, boire trop d'alcool, intoxication alimentaire, la grippe intestinale, le stress émotionnel, la grossesse et le mal des transports.

Pour surmonter le sentiment de nausée et de vomissements, essayez certains de ces remèdes maison simples et faciles.

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour les vomissements.

1. Gingembre

Le gingembre est bon pour votre système digestif et fonctionne comme un anti-émétique naturel pour éviter les vomissements.
  • Mélangez une cuillère à café de jus de gingembre et de jus de citron et consommez-le plusieurs fois par jour.
  • Alternativement, essayez un peu de thé au gingembre avec un peu de miel ou de manger des tranches de gingembre frais avec ou sans miel.

2. Eau de riz

L'eau de riz aide à soulager les vomissements, surtout lorsqu'il est causé par une gastrite. Tout en préparant l'eau de riz, utilisez du riz blanc et non du riz brun car il est riche en amidon et plus facile à digérer.
  • Faire bouillir une tasse de riz dans un tasse d'eau.
  • Filtrer la solution.
  • Buvez cette eau de riz.

3. Cannelle

La cannelle, également appelée dalchini, aide à calmer l'estomac et à traiter les nausées et les vomissements causés par des problèmes digestifs.
  • Dans une tasse d'eau bouillante, ajouter une demi-cuillère à café ou une cuillère à café de poudre de cannelle. Si vous n'avez pas la poudre, utilisez simplement un bâton de cannelle.
  • Laisser infuser pendant quelques minutes puis filtrer l'eau.
  • En option, ajoutez une cuillère à soupe de miel.
  • Siroter lentement.
Remarque: Ce remède peut ne pas convenir aux femmes enceintes.

4. Menthe

Le Thé à la menthe peut fournir un soulagement des vomissements, surtout quand il est causé par des maux d'estomac.
  • Ajouter une cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées à une tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes. Filtrez et buvez ce thé.
  • Si des feuilles de menthe fraîche sont disponibles, vous pouvez simplement les mâcher.
  • Alternativement, faire une solution apaisante en mélangeant une cuillère à café de chaque jus de menthe, jus de citron et une cuillère à soupe de miel.
  • Consommer trois fois par jour.

5. Vinaigre

Vinaigre de cidre de pomme peut aider à soulager un sentiment nauséeux. Il aide à calmer l'estomac et aide à la désintoxication. Il aide également à traiter l'intoxication alimentaire, grâce à ses propriétés antimicrobiennes.
  • Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau. Buvez et répétez si nécessaire.
  • L'odeur du vomi peut parfois causer plus de vomissements. Pour rafraîchir votre respiration et éviter d'autres vomissements, rincez votre bouche avec une cuillère à café de vinaigre dilué dans une demi-tasse d'eau.

6. Girofle

Clous de girofle ont des propriétés apaisantes qui aident à la digestion et peuvent également guérir les vomissements. Ils sont particulièrement efficaces contre les nausées et les vomissements causés par l'irritabilité gastrique.
  • Mâcher des clous de girofle ou utiliser quelques gousses pour préparer une tasse de thé pour traiter les vomissements.
  • Une autre façon d'utiliser les clous de girofle pendant le vomissement est de mélanger quelques clous de girofle frits avec du miel et l'avaler.

7. Fenouil

Les graines de fenouil facilitent la digestion et soulagent les nausées. Elles ont également des propriétés antimicrobiennes qui aident à prévenir et à traiter la grippe intestinale qui pourrait causer vos vomissements.
  • Ajouter une cuillère à soupe de graines de fenouil écrasées à une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrez et buvez ce thé une ou deux fois par jour.
  • Simplement mâcher une cuillère à café de graines de fenouil aidera également à lutter contre le problème.

8. Cumin

L'un des remèdes à la maison les meilleurs et les plus faciles pour le vomissement est le cumin. Comme il stimule la sécrétion des enzymes pancréatiques, le cumin est particulièrement utile lorsque la sensation de malaise est causée par des problèmes digestifs.
  • Mélanger une demi-cuillère à café de graines de cumin moulues dans de l'eau chaude et boire.
  • Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de graines de cumin et une pincée de muscade dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant quelques minutes. Filtrer le mélange, puis le boire.
  • Une autre option consiste à ajouter de la poudre de cumin et de la poudre de cardamome à une cuillère à café de miel et le prendre lentement.

9. Jus d'oignon

Le jus d'oignon peut aider à combattre les nausées et les vomissements, grâce à ses propriétés antibiotiques naturelles.
  • Mélangez une cuillère à café de jus d'oignon avec une cuillère à café de gingembre râpé. Consommer ce mélange à intervalles réguliers pour soigner les vomissements.
  • Une autre option consiste à mélanger deux cuillères à café de miel dans une demi-tasse de jus d'oignon. Consommez une cuillère à soupe de ce mélange.
  • Répétez au besoin.

10. Crackers

Ceci est un remède à la maison très commun encore efficace pour les nausées et les vomissements. Les craquelins ont une saveur douce et sont faciles à digérer. Ils vous donnent également de la nutrition et de l'énergie pour la récupération.

Il suffit de manger des craquelins salés, des bretzels, ou même un toast sec.

Conseils supplémentaires

  • Lorsque vous vous sentez mal à l'aise, prenez de petites gorgées d'eau pour calmer votre estomac.
  • Prenez un repas léger et fade et mangez lentement.
  • Évitez de manger des aliments frits.
  • Buvez des liquides clairs.
  • Reposez-vous beaucoup.
  • Évitez les odeurs fortes telles que les parfums ou les odeurs de cuisine.
  • Prenez du repos mais ne dormez pas immédiatement après avoir mangé.
  • Ne vous brossez pas les dents juste après avoir mangé car cela pourrait provoquer des vomissements.
Remèdes à la maison pour les vomissements
 Ces remèdes naturels devraient vous aider à vous sentir mieux. Si votre état ne s'améliore pas, consultez votre médecin.