8 Huiles essentielles pour la peau et comment les utiliser

Une routine de soins de la peau bien entretenue est certainement l'un des secrets d'une peau saine et belle. Un régime de beauté ne doit pas être un exercice fastidieux de badigeonner votre visage avec une pléthore de crèmes et de lotions haut de gamme qui prennent une éternité à travailler et un instant pour brûler un trou dans votre poche.

De plus, la plupart de ces produits de beauté soi-disant haut de gamme sont emballés avec des parabens et peuvent finalement faire plus de mal que de bien à votre peau.

Vieillissement de la peau, imperfections, acné, coups de soleil - quel que soit le problème de peau, il existe probablement une huile essentielle pour y remédier.

Attention: les personnes allergiques ou sensibles à la peau doivent être particulièrement prudentes lors de l'utilisation d'huiles essentielles. Il est important de garder à l'esprit que le simple fait que ces huiles soient naturelles ne signifie pas qu'elles sont dépourvues d'effets secondaires.

Aussi, ne soyez pas trop rapide pour baser vos décisions sur l'expérience des autres. Une huile particulière peut fonctionner pour quelqu'un et ne pas fonctionner pour vous.

Avant d'incorporer une nouvelle huile essentielle dans votre régime de beauté, il est important d'effectuer des patchs tests, de préférence à l'intérieur de votre coude. Cela vous aidera à évaluer la pertinence et la sécurité de l'huile pour votre propre peau afin d'éviter des effets secondaires potentiels plus tard.

A cause de la concentration et la puissance de ces huiles, il faut les diluer dans une huile de support avant utilisation. Cela tempérera leur intensité pour éviter toute irritation cutanée possible et favoriser une meilleure absorption de l'huile.

Voici les meilleurs huiles essentielles pour traiter les problèmes de peau

Huiles essentielles pour la peau et comment les utiliser

1. L'acné: Huile essentielle d'arbre à thé

L'huile de théier est une aubaine pour les peaux à tendance acnéique à cause des ses propriétés désinfectantes et apaisantes précieuses. De plus, il aide à tuer les bactéries nocives responsables de l'acné et aide même à l'empêcher de se reproduire.

Cette huile ne provoquera pas des dommages additionnels et elle n'éliminera pas les huiles naturelles de votre peau.

• Faire un mélange d'une ou deux gouttes d'huile d'arbre à thé avec 1 cuillère à café d'huile de noix de coco ou d'huile de jojoba. À l'aide d'une boule de coton, tamponnez-la doucement sur la zone touchée par l'acné. Laissez le mélange pendant 15 à 20 minutes, puis rincez avec l'eau tiède. Faites-le une fois par jour.
• Alternativement, mélangez soigneusement 4 ou 5 gouttes d'huile d'arbre à thé dans 1 cuillère à café de miel. Appliquez-le sur la zone affectée. Laissez le mélange pendant 15 minutes, puis rincez avec l'eau tiède. Répétez une fois par jour.

Remarque: Dans certains cas, l'application d'huile d'arbre à thé  peut provoquer un gonflement de la peau et une irritation chez les personnes à la peau sensible. En outre, il peut provoquer des démangeaisons cutanées, une sécheresse, des brûlures, des picotements et des rougeurs. Ainsi, il est toujours conseillé de faire un patch test d'abord pour voir si cette huile est compatible avec votre type de peau particulier.

Ne prenez jamais par voie orale l'huile d'arbre à thé ou toute autre huile essentielle. L'ingestion de ces huiles peut provoquer de la confusion, de l'incapacité à marcher, des éruptions cutanées et une instabilité et peut même provoquer le coma dans des cas extrêmes.

2. Les infections fongiques: Huile essentielle de lavande

Les infections fongiques peuvent se produire à la surface de votre peau, dans un pli cutané ou dans toute autre zone chaude et humide. Ces infections sont généralement accompagnées de démangeaisons intenses et d'inconfort. C'est là que l'huile de lavande entre en jeu.

Cette potion magique peut aider à remédier à tout type d’infection fongique, y compris le pied d’athlète, la démangeaison et la teigne, le tout grâce à ses formidables propriétés antifongiques et anti-inflammatoires. De plus, l'huile de lavande fonctionne pour à peu près n'importe quel type de peau, de sèche à grasse et vieillissante à sensible.

• Mélangez 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de lavande dans 1 cuillère à café d'huile de noix de coco.
• Utilisez une boule de coton pour appliquer le mélange d'huile sur la zone infectée.
• Laissez-le pendant au moins 30 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède. Asséchez soigneusement votre peau.
• Répétez cette opération deux fois par jour jusqu'à disparition complète de l'infection fongique.

Remarque: L'application topique d'huile de lavande pour les jeunes garçons qui n'ont pas atteint la puberté est probablement dangereuse car elle peut provoquer un déséquilibre hormonal. Il faut cesser d'utiliser l'huile de lavande 2 à 3 semaines avant toute intervention chirurgicale car elle est associée à un ralentissement du système nerveux.

3. Le psoriasis: Huile essentielle de neem

Des plaques squameuses, rouges et surélevées sur la peau sont les signes du psoriasis qui est une maladie auto-immune. Elle affecte généralement les genoux, le cuir chevelu ou l'extérieur des coudes. L'huile de neem s'est avérée extrêmement efficace dans le traitement du psoriasis.

Le neem, également connu sous le nom de lilas indien, possède des propriétés antifongiques et antiseptiques qui peuvent aider à traiter le psoriasis et à empêcher la maladie de se propager.

• Mettez quelques gouttes d'huile de neem sur une boule de coton.
• Tamponnez l'huile sur la peau affectée avant d'aller vous coucher.
• Laissez-le pendant la nuit.
• Le lendemain matin, vous vous lavez avec l'eau tiède.
• Répétez quotidiennement.

Remarque: veillez à ne jamais ingérer l'huile de neem par la bouche et à la garder hors de la portée des enfants. Chez les enfants, des effets secondaires graves ont été observés quelques heures après la prise orale d'huile de neem. Ces effets secondaires graves comprennent la diarrhée, les vomissements, les troubles sanguins, la somnolence, la perte de conscience, les convulsions, les troubles cérébraux, le coma et la mort. L'utilisation d'huile de neem doit être évitée pendant la grossesse, car elle peut provoquer une fausse couche.

4. Les coups de soleil: Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile de menthe poivrée est votre meilleur pari contre la surexposition aux rayons solaires ultraviolets (UV) nocifs, qui vous laissent souvent une sensation de brûlure. Les coups de soleil sévères peuvent provoquer des douleurs et des rougeurs sur la peau et parfois même des cloques.

L'huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour réparer naturellement les dommages cutanés causés par une exposition prolongée au soleil. De nature anti-inflammatoire, l'huile peut réduire les rougeurs et les gonflements ainsi qu'apaiser les démangeaisons et les irritations cutanées associées à un coup de soleil.

Il peut protéger votre peau du soleil et empêcher les coups de soleil de se produire en premier lieu. Alors, faites-vous plaisir en recherchant des écrans solaires qui contiennent les avantages supplémentaires de l'huile de menthe poivrée.

• Pour apaiser un coup de soleil, mélangez 5 gouttes d'huile de menthe poivrée dans 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Versez le mélange dans l'eau du bain froide et faites tremper dans l'eau pendant 15 à 20 minutes. Asséchez votre peau et appliquez une crème hydratante légère. Faites-le une fois par jour.
• Pour une zone localisée, mélangez 2 gouttes d'huile de menthe poivrée dans 1 cuillère à café d'huile de noix de coco. Frottez doucement le mélange sur la zone affectée deux à trois fois par jour. Vous n'avez pas besoin de le rincer.

5. Les rides: Huile essentielle de géranium

L'huile de géranium est un astringent naturel qui aide à minimiser l'apparence des rides en resserrant la peau de votre visage et en ralentissant les effets du vieillissement. Il stimule également la circulation sanguine juste sous la surface de la peau, ce qui est important pour une peau impeccable et belle.

• Mélanger 5 ou 6 gouttes d'huile essentielle de géranium dans 1 cuillère à café d'huile d'olive ou de noix de coco. Massez soigneusement le mélange d'huile dans votre peau quotidiennement avant d'aller vous coucher.
• Une autre option consiste à ajouter 2 gouttes d'huile de géranium à votre lavage quotidien du visage ou du corps et à l'utiliser comme d'habitude.

Remarque: La plupart des experts mettent en garde contre l'utilisation de l'huile de géranium si vous êtes enceinte ou vous allaitez, il est donc préférable de croire sur parole et d'éviter toute complication inutile.

6. Les taches de vieillesse: Huile essentielle d'encens

Les taches de vieillesse sont de forme plate, de couleur brune ou noire et peuvent apparaître sur n'importe quelle zone de la peau. Ils tirent leur nom du fait qu'ils surviennent souvent à un âge avancé. La mauvaise nouvelle est que les taches de vieillesse peuvent ajouter plusieurs années à l'apparence de votre peau, ce qui vous fait paraître plus vieille.

L'huile essentielle d'encens peut alléger ces imperfections embêtantes. Il le fait en favorisant la croissance de nouvelles cellules cutanées et en accélérant le processus de régénération cutanée.

• Diluez 6 gouttes d'huile essentielle d'encens dans 3 cuillères à soupe d'huile de support.
• Utilisez le mélange d'huile pour masser n'importe quelle zone où vous voyez des taches de vieillesse.
• Laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez-le.
• Faites-le une fois par jour.

Remarque: L'encens est généralement sans danger pour la plupart des adultes. Parfois, cependant, il peut provoquer une irritation lorsqu'il est appliqué par voie topique, surtout si vous avez la peau sensible.

7. La rosacée: Huile essentielle de camomille

La rosacée est une affection cutanée chronique qui provoque des symptômes tels que des taches rouges et des bosses sur la peau, un gonflement, une sensation de brûlure et une peau épaisse et sèche. Dans certains cas, il peut également provoquer une sécheresse oculaire et une irritation.

Bien qu'il n'y ait pas de remède contre la rosacée, vous pouvez utiliser de l'huile de camomille pour aider à apaiser la zone affectée et à réduire les rougeurs.

• Mélanger 3 ou 4 gouttes d'huile de camomille et ½ cuillère à café d'huile de noix de coco extra vierge chaude.
• Appliquer ce mélange d'huile sur la peau affectée et masser doucement.
• Laissez-le pendant 20 ou 30 minutes, puis rincez-le.
• Faites cela deux fois par jour.

Remarque: la camomille ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes car elle pourrait provoquer une fausse couche. De même, les femmes qui allaitent devraient éviter son utilisation car cela peut nuire à la santé de leur bébé par le lait maternel.

8. La cellulite: Huile essentielle de genévrier

La cellulite est une peau bosselée et alvéolée qui apparaît fréquemment sur les cuisses, les hanches, les fesses et l'abdomen. Elle est causée par les cellules graisseuses accumulées qui sont poussées contre la surface de la peau, conduisant à des indentations inégales.

L'huile essentielle de genièvre s'est avérée très bénéfique pour diminuer l'apparence de la cellulite. Elle aide à réduire l'inflammation et à augmenter le flux sanguin, et il contient certains composés qui aident à briser la graisse cellulitique.

• Mélanger 10 gouttes d'huile de genièvre dans ¼ tasse d'huile d'olive.
• Massez le mélange sur la zone affectée pendant 5 minutes.
• Laissez-le pendant au moins 30 minutes avant de le laver avec de l'eau.
• Faites cela deux fois par jour.

Conseils importants

• Il est important d'utiliser une huile de support lors de l'utilisation d'huiles essentielles sur la peau. Les huiles de support communes incluent la noix de coco, la graine de raisin, la graine de chanvre, le jojoba, l'olive et les huiles d'amande douce.
• Choisissez une huile essentielle naturelle sans produits chimiques extraite par distillation ou par pression mécanique à froid.
• Conservez toujours les huiles essentielles dans des bouteilles en verre foncé.
• Achetez des huiles essentielles auprès d'un fournisseur réputé pour obtenir des produits authentiques.
• Les huiles essentielles sont à usage topique uniquement.
• Si vous avez un grave problème de peau, consultez immédiatement votre médecin.

Une routine de soins de la peau bien entretenue est certainement l'un des secrets d'une peau saine et belle. Un régime de beauté ne doit pas être un exercice fastidieux de badigeonner votre visage avec une pléthore de crèmes et de lotions haut de gamme qui prennent une éternité à travailler et un instant pour brûler un trou dans votre poche.

De plus, la plupart de ces produits de beauté soi-disant haut de gamme sont emballés avec des parabens et peuvent finalement faire plus de mal que de bien à votre peau.

Vieillissement de la peau, imperfections, acné, coups de soleil - quel que soit le problème de peau, il existe probablement une huile essentielle pour y remédier.

Attention: les personnes allergiques ou sensibles à la peau doivent être particulièrement prudentes lors de l'utilisation d'huiles essentielles. Il est important de garder à l'esprit que le simple fait que ces huiles soient naturelles ne signifie pas qu'elles sont dépourvues d'effets secondaires.

Aussi, ne soyez pas trop rapide pour baser vos décisions sur l'expérience des autres. Une huile particulière peut fonctionner pour quelqu'un et ne pas fonctionner pour vous.

Avant d'incorporer une nouvelle huile essentielle dans votre régime de beauté, il est important d'effectuer des patchs tests, de préférence à l'intérieur de votre coude. Cela vous aidera à évaluer la pertinence et la sécurité de l'huile pour votre propre peau afin d'éviter des effets secondaires potentiels plus tard.

A cause de la concentration et la puissance de ces huiles, il faut les diluer dans une huile de support avant utilisation. Cela tempérera leur intensité pour éviter toute irritation cutanée possible et favoriser une meilleure absorption de l'huile.

Voici les meilleurs huiles essentielles pour traiter les problèmes de peau

Huiles essentielles pour la peau et comment les utiliser

1. L'acné: Huile essentielle d'arbre à thé

L'huile de théier est une aubaine pour les peaux à tendance acnéique à cause des ses propriétés désinfectantes et apaisantes précieuses. De plus, il aide à tuer les bactéries nocives responsables de l'acné et aide même à l'empêcher de se reproduire.

Cette huile ne provoquera pas des dommages additionnels et elle n'éliminera pas les huiles naturelles de votre peau.

• Faire un mélange d'une ou deux gouttes d'huile d'arbre à thé avec 1 cuillère à café d'huile de noix de coco ou d'huile de jojoba. À l'aide d'une boule de coton, tamponnez-la doucement sur la zone touchée par l'acné. Laissez le mélange pendant 15 à 20 minutes, puis rincez avec l'eau tiède. Faites-le une fois par jour.
• Alternativement, mélangez soigneusement 4 ou 5 gouttes d'huile d'arbre à thé dans 1 cuillère à café de miel. Appliquez-le sur la zone affectée. Laissez le mélange pendant 15 minutes, puis rincez avec l'eau tiède. Répétez une fois par jour.

Remarque: Dans certains cas, l'application d'huile d'arbre à thé  peut provoquer un gonflement de la peau et une irritation chez les personnes à la peau sensible. En outre, il peut provoquer des démangeaisons cutanées, une sécheresse, des brûlures, des picotements et des rougeurs. Ainsi, il est toujours conseillé de faire un patch test d'abord pour voir si cette huile est compatible avec votre type de peau particulier.

Ne prenez jamais par voie orale l'huile d'arbre à thé ou toute autre huile essentielle. L'ingestion de ces huiles peut provoquer de la confusion, de l'incapacité à marcher, des éruptions cutanées et une instabilité et peut même provoquer le coma dans des cas extrêmes.

2. Les infections fongiques: Huile essentielle de lavande

Les infections fongiques peuvent se produire à la surface de votre peau, dans un pli cutané ou dans toute autre zone chaude et humide. Ces infections sont généralement accompagnées de démangeaisons intenses et d'inconfort. C'est là que l'huile de lavande entre en jeu.

Cette potion magique peut aider à remédier à tout type d’infection fongique, y compris le pied d’athlète, la démangeaison et la teigne, le tout grâce à ses formidables propriétés antifongiques et anti-inflammatoires. De plus, l'huile de lavande fonctionne pour à peu près n'importe quel type de peau, de sèche à grasse et vieillissante à sensible.

• Mélangez 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de lavande dans 1 cuillère à café d'huile de noix de coco.
• Utilisez une boule de coton pour appliquer le mélange d'huile sur la zone infectée.
• Laissez-le pendant au moins 30 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède. Asséchez soigneusement votre peau.
• Répétez cette opération deux fois par jour jusqu'à disparition complète de l'infection fongique.

Remarque: L'application topique d'huile de lavande pour les jeunes garçons qui n'ont pas atteint la puberté est probablement dangereuse car elle peut provoquer un déséquilibre hormonal. Il faut cesser d'utiliser l'huile de lavande 2 à 3 semaines avant toute intervention chirurgicale car elle est associée à un ralentissement du système nerveux.

3. Le psoriasis: Huile essentielle de neem

Des plaques squameuses, rouges et surélevées sur la peau sont les signes du psoriasis qui est une maladie auto-immune. Elle affecte généralement les genoux, le cuir chevelu ou l'extérieur des coudes. L'huile de neem s'est avérée extrêmement efficace dans le traitement du psoriasis.

Le neem, également connu sous le nom de lilas indien, possède des propriétés antifongiques et antiseptiques qui peuvent aider à traiter le psoriasis et à empêcher la maladie de se propager.

• Mettez quelques gouttes d'huile de neem sur une boule de coton.
• Tamponnez l'huile sur la peau affectée avant d'aller vous coucher.
• Laissez-le pendant la nuit.
• Le lendemain matin, vous vous lavez avec l'eau tiède.
• Répétez quotidiennement.

Remarque: veillez à ne jamais ingérer l'huile de neem par la bouche et à la garder hors de la portée des enfants. Chez les enfants, des effets secondaires graves ont été observés quelques heures après la prise orale d'huile de neem. Ces effets secondaires graves comprennent la diarrhée, les vomissements, les troubles sanguins, la somnolence, la perte de conscience, les convulsions, les troubles cérébraux, le coma et la mort. L'utilisation d'huile de neem doit être évitée pendant la grossesse, car elle peut provoquer une fausse couche.

4. Les coups de soleil: Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile de menthe poivrée est votre meilleur pari contre la surexposition aux rayons solaires ultraviolets (UV) nocifs, qui vous laissent souvent une sensation de brûlure. Les coups de soleil sévères peuvent provoquer des douleurs et des rougeurs sur la peau et parfois même des cloques.

L'huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour réparer naturellement les dommages cutanés causés par une exposition prolongée au soleil. De nature anti-inflammatoire, l'huile peut réduire les rougeurs et les gonflements ainsi qu'apaiser les démangeaisons et les irritations cutanées associées à un coup de soleil.

Il peut protéger votre peau du soleil et empêcher les coups de soleil de se produire en premier lieu. Alors, faites-vous plaisir en recherchant des écrans solaires qui contiennent les avantages supplémentaires de l'huile de menthe poivrée.

• Pour apaiser un coup de soleil, mélangez 5 gouttes d'huile de menthe poivrée dans 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Versez le mélange dans l'eau du bain froide et faites tremper dans l'eau pendant 15 à 20 minutes. Asséchez votre peau et appliquez une crème hydratante légère. Faites-le une fois par jour.
• Pour une zone localisée, mélangez 2 gouttes d'huile de menthe poivrée dans 1 cuillère à café d'huile de noix de coco. Frottez doucement le mélange sur la zone affectée deux à trois fois par jour. Vous n'avez pas besoin de le rincer.

5. Les rides: Huile essentielle de géranium

L'huile de géranium est un astringent naturel qui aide à minimiser l'apparence des rides en resserrant la peau de votre visage et en ralentissant les effets du vieillissement. Il stimule également la circulation sanguine juste sous la surface de la peau, ce qui est important pour une peau impeccable et belle.

• Mélanger 5 ou 6 gouttes d'huile essentielle de géranium dans 1 cuillère à café d'huile d'olive ou de noix de coco. Massez soigneusement le mélange d'huile dans votre peau quotidiennement avant d'aller vous coucher.
• Une autre option consiste à ajouter 2 gouttes d'huile de géranium à votre lavage quotidien du visage ou du corps et à l'utiliser comme d'habitude.

Remarque: La plupart des experts mettent en garde contre l'utilisation de l'huile de géranium si vous êtes enceinte ou vous allaitez, il est donc préférable de croire sur parole et d'éviter toute complication inutile.

6. Les taches de vieillesse: Huile essentielle d'encens

Les taches de vieillesse sont de forme plate, de couleur brune ou noire et peuvent apparaître sur n'importe quelle zone de la peau. Ils tirent leur nom du fait qu'ils surviennent souvent à un âge avancé. La mauvaise nouvelle est que les taches de vieillesse peuvent ajouter plusieurs années à l'apparence de votre peau, ce qui vous fait paraître plus vieille.

L'huile essentielle d'encens peut alléger ces imperfections embêtantes. Il le fait en favorisant la croissance de nouvelles cellules cutanées et en accélérant le processus de régénération cutanée.

• Diluez 6 gouttes d'huile essentielle d'encens dans 3 cuillères à soupe d'huile de support.
• Utilisez le mélange d'huile pour masser n'importe quelle zone où vous voyez des taches de vieillesse.
• Laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez-le.
• Faites-le une fois par jour.

Remarque: L'encens est généralement sans danger pour la plupart des adultes. Parfois, cependant, il peut provoquer une irritation lorsqu'il est appliqué par voie topique, surtout si vous avez la peau sensible.

7. La rosacée: Huile essentielle de camomille

La rosacée est une affection cutanée chronique qui provoque des symptômes tels que des taches rouges et des bosses sur la peau, un gonflement, une sensation de brûlure et une peau épaisse et sèche. Dans certains cas, il peut également provoquer une sécheresse oculaire et une irritation.

Bien qu'il n'y ait pas de remède contre la rosacée, vous pouvez utiliser de l'huile de camomille pour aider à apaiser la zone affectée et à réduire les rougeurs.

• Mélanger 3 ou 4 gouttes d'huile de camomille et ½ cuillère à café d'huile de noix de coco extra vierge chaude.
• Appliquer ce mélange d'huile sur la peau affectée et masser doucement.
• Laissez-le pendant 20 ou 30 minutes, puis rincez-le.
• Faites cela deux fois par jour.

Remarque: la camomille ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes car elle pourrait provoquer une fausse couche. De même, les femmes qui allaitent devraient éviter son utilisation car cela peut nuire à la santé de leur bébé par le lait maternel.

8. La cellulite: Huile essentielle de genévrier

La cellulite est une peau bosselée et alvéolée qui apparaît fréquemment sur les cuisses, les hanches, les fesses et l'abdomen. Elle est causée par les cellules graisseuses accumulées qui sont poussées contre la surface de la peau, conduisant à des indentations inégales.

L'huile essentielle de genièvre s'est avérée très bénéfique pour diminuer l'apparence de la cellulite. Elle aide à réduire l'inflammation et à augmenter le flux sanguin, et il contient certains composés qui aident à briser la graisse cellulitique.

• Mélanger 10 gouttes d'huile de genièvre dans ¼ tasse d'huile d'olive.
• Massez le mélange sur la zone affectée pendant 5 minutes.
• Laissez-le pendant au moins 30 minutes avant de le laver avec de l'eau.
• Faites cela deux fois par jour.

Conseils importants

• Il est important d'utiliser une huile de support lors de l'utilisation d'huiles essentielles sur la peau. Les huiles de support communes incluent la noix de coco, la graine de raisin, la graine de chanvre, le jojoba, l'olive et les huiles d'amande douce.
• Choisissez une huile essentielle naturelle sans produits chimiques extraite par distillation ou par pression mécanique à froid.
• Conservez toujours les huiles essentielles dans des bouteilles en verre foncé.
• Achetez des huiles essentielles auprès d'un fournisseur réputé pour obtenir des produits authentiques.
• Les huiles essentielles sont à usage topique uniquement.
• Si vous avez un grave problème de peau, consultez immédiatement votre médecin.