Quand nous pensons aux déchets toxiques, notre esprit produit instantanément des images d'énormes usines chimiques qui produisent des déchets industriels. Rarement nous nous arrêtons et pensons que notre corps aussi est l'hôte de douzaines de toxines et de métaux.

Il y a plusieurs façons dont ces toxines entrent dans notre système:
  • Inhalation: L'air que nous respirons tous les jours est contaminé par des toxines. Les personnes travaillant dans les usines et les zones industrielles sont les plus sujettes à l'inhalation toxique.
  • Ingestion: La cause la plus fréquente de toxicité corporelle par la consommation est la consommation d'aliments transformés, d'aliments contenant des conservateurs et d'additifs et d'aliments en conserve. Beaucoup de fruits et de légumes à l'apparence saine sont lacés avec des pesticides. Manger dans une zone contaminée peut également provoquer l'ingestion de substances toxiques.
  • Absorption: Notre peau et nos yeux absorbent plusieurs toxines aéroportées tous les jours. Les produits de soins de la peau que nous utilisons quotidiennement sans sourciller débordent de toxines.
Les toxines interfèrent avec le bon fonctionnement du corps et, à la fin, peuvent même s'avérer fatales.

Au fil du temps, l'accumulation de toxines dans le corps peut contribuer à des infections graves de la peau, des yeux et de l'estomac, des tumeurs, de l'asthme, des maladies neurologiques, des complications cardiaques, des mutations biologiques et l'infertilité.

Il est important de connaître votre corps afin de répondre à ses appels de détresse.

Voici les 10 premiers signes avant-coureurs qui indiquent que votre corps est surchargé de toxines.

1. Constipation

 Le côlon, ou gros intestin, est responsable du traitement des toxines et de les éliminer par des selles régulières.

Cependant, lorsque le côlon devient malsain, il ne peut pas éliminer correctement tous les déchets de votre tube digestif.

Cela conduit à l'accumulation de déchets le long de la paroi de votre côlon ou dans les poches du côlon, qui à son tour provoque la constipation ainsi que des gaz et des ballonnements.

La constipation signifie que vos selles ne sont pas régulières et que les selles sont dures et nécessitent des efforts. Pour traiter la constipation, essayez de boire plus d'eau, faites de l'exercice tous les jours et incluez des probiotiques et des aliments riches en fibres dans votre alimentation.

2. Gain de poids

L'exposition à des produits chimiques et à des toxines nocifs endommage de nombreux mécanismes naturels de contrôle du poids. Avec le manque d'exercice et un régime alimentaire malsain, l'exposition aux toxines joue un rôle important dans l'obésité.

Les toxines peuvent changer la façon dont les hormones naturelles de votre corps fonctionnent, en modifiant leur vitesse ou en les bloquant complètement. Les hormones principalement affectées par la surcharge toxique sont la thyroïde, l'œstrogène, la testostérone, le cortisol et l'insuline.

La glande thyroïde contrôle le métabolisme en sécrétant des hormones brûlant les graisses. Les toxines ralentissent la sécrétion de ces hormones, induisant un gain de poids.

Le pancréas produit l'hormone insuline. Lorsque nous mangeons des aliments malsains, notre taux de sucre augmente considérablement. L'insuline transfère l'excès de sucre de la circulation sanguine vers les cellules pour une utilisation ultérieure.

Lorsque les toxines interfèrent avec l'insuline, l'excès de sucre reste dans la circulation sanguine et se transforme en graisse. Au fil du temps, cela provoque l'obésité.

Une étude de 2015 publiée dans "Environmental Health Perspectives" a évalué les enfants de femmes exposées aux pesticides aéroportés et ingérés pendant la grossesse. Les résultats ont trouvé une corrélation directe entre les toxines dans l'utérus de la mère et l'obésité chez leurs enfants avant l'âge de 7 ans.

3. Fatigue constante

Si vous êtes constamment fatigué, vous pourriez ressentir de la fatigue induite par les toxines. Le corps décompose les aliments dans le tube digestif pour acquérir des nutriments essentiels à la production d'énergie.

Lorsque les toxines s'accumulent dans le tube digestif, elles ralentissent la dégradation des aliments. Cela nous amène à nous sentir fatigués et faibles en énergie.

Que ce soit la digestion, les mouvements de l'intestin ou la sécrétion d'hormones, les toxines se mêlent à tous les systèmes du corps. Cela induit une réponse au stress qui oblige le corps à travailler deux fois plus fort pour accomplir les fonctions de base. Cela affaiblit progressivement le système immunitaire, qui est l'une des principales causes de fatigue.

Une étude en 2001 publiée dans "Science of the Total Environment" note que cinq patients atteints du syndrome de fatigue chronique en Italie (âge moyen de 37,5 ans) ont montré un système immunitaire endommagé en raison d'une exposition excessive aux toxines alimentaires et environnementales.

4. Problèmes de peau

La peau est l'organe détoxifiant secondaire du corps. Quand il y a une surcharge de toxines dans les intestins, ou que le foie est incapable de purifier le sang riche en toxines qui sort du tube digestif, la peau essaie de prendre le dessus en chassant les toxines. Cette désintoxication par la peau se manifeste par des éruptions cutanées et une transpiration excessive.

Des problèmes de peau peuvent également survenir à la suite de toxines. Nous utilisons souvent des produits de soin et de maquillage pour la peau qui sont emballés avec des toxines. Lorsqu'elles sont absorbées par la peau, ces toxines obstruent nos pores et provoquent des réactions nocives.

Qu'elles soient absorbées par l'usage topique de produits de soins de la peau ou cosmétiques, ou contractées par la nourriture et l'air, les toxines de notre peau provoquent l'acné, l'inflammation, l'eczéma, les rides, la décoloration et les cernes.

Une étude de 2003 publiée dans "British Medical Bulletin" souligne que la dermatite de contact irritante est causée par une exposition environnementale aux toxines. Même certaines maladies des tissus conjonctifs peuvent être causées par la pollution de l'environnement.

5. Maux de tête et migraines

Les toxines environnementales, topiques et alimentaires attaquent le système nerveux central et s'y installent. Ces toxines font que nos tissus cérébraux deviennent trop sensibles.

Par conséquent, lorsque nous exerçons notre cerveau en réponse à certains stimuli, il provoque une douleur fulgurante à travers nos tissus cérébraux. C'est ce que nous décrivons généralement comme une migraine.

De plus, le corps a son propre mécanisme de production de toxines. Les nerfs peuvent libérer des déchets et des produits chimiques, tels que l'oxyde nitrique, dans le système nerveux central. Des niveaux élevés d'oxyde nitrique dans le corps ont été trouvés pour déclencher des migraines.

Un article en 2009 publié dans "Clinical Science" conclut que la pollution, l'exposition à des allergènes environnementaux et l'exposition à des produits chimiques peuvent provoquer des maux de tête chez les personnes sensibles.

6. Sautes d'humeur

Les toxines dérivées des aliments transformés, les aliments avec des additifs et des ingrédients artificiels, et les aliments génétiquement modifiés affectent radicalement votre humeur. Le xénoestrogène est une toxine d'additif alimentaire qui interfère avec l'œstrogène naturel dans le corps en l'imitant. Il provoque des sautes d'humeur extrêmes.

Un autre additif artificiel appelé aspartame libère des toxines dans le corps qui sont liées à la dépression extrême. Une étude publiée en 2013 dans "Neurology" a étudié l'effet des boissons sucrées chez les adultes américains, en notant que les boissons contenant de l'aspartame entraînaient un risque plus élevé de dépression.

Une étude en 2002 publiée dans "Annals of Epidemiology " a rapporté une dépression clinique élevée chez les agriculteurs et leurs époux exposés à des toxines environnementales via des pesticides dans le Colorado.

Si vous vous trouvez souvent déprimé, cela peut être dû à l'accumulation de toxines alimentaires et environnementales dans votre corps.

7. Mauvaise haleine

Si votre haleine pèse constamment et que vous vous brossez les dents, le problème n'est peut-être pas vos dents, mais votre système digestif. Le tube digestif abrite un mélange de bactéries amies et nuisibles.

Lorsque nous consommons des aliments transformés, nous introduisons une poussée de glucides dans le corps. Les hydrates de carbone se décomposent en sucre excessif, sur lequel les bactéries nocives se développent et prospèrent. Ces bactéries dégagent des toxines qui se déposent dans notre système digestif et dans la bouche, provoquant une odeur dégoûtante.

Une accumulation de plaque blanche peut accompagner la mauvaise haleine induite par la toxine. Rots excessifs est également un évent pour la mauvaise haleine et un symptôme ajouté de la toxicité intestinale et l'indigestion.

En outre, la mauvaise haleine peut également indiquer des problèmes dans les reins, qui sont responsables de l'élimination des produits chimiques toxiques du sang en créant de l'urine.

8. Douleurs et spasmes musculaires

Vous pouvez développer des douleurs musculaires et des spasmes sans une blessure réelle en raison de l'excès de toxines dans le corps.

L'exposition constante aux toxines provenant des produits alimentaires, des produits de nettoyage ménagers, des cosmétiques et de l'environnement active les systèmes immunitaire et de réponse au stress.

Cela tend le mécanisme de défense du stress du corps, l'affaiblissant progressivement. Cela conduit à un stress excessif affectant tous les organes du corps, y compris les muscles.

Les muscles stressés resserrent les capillaires, obstruant le flux sanguin lisse à travers les muscles. Cela provoque une privation d'oxygène et une nouvelle contrainte. Lorsque les muscles essaient de résister au stress et se surmènent, cela peut causer une douleur physique.

La douleur musculaire accompagnée de fatigue est l'un des symptômes les plus courants d'une surcharge toxique. La massothérapie peut aider à surmonter les douleurs musculaires et les spasmes.

9. Insomnie

Les personnes qui travaillent dans des fermes et des usines, qui consomment régulièrement des aliments transformés et qui vivent dans des maisons avec de la peinture au plomb toxique sur leurs murs ou qui utilisent des détergents et des désodorisants contenant du plomb peuvent souffrir d'insomnie.

Le système nerveux central est capable d'absorber facilement certaines substances. Ces substances sont des toxines lipophiles - elles pénètrent rapidement dans le sang - et se rendent dans le cerveau, s'y installant. La présence de ces toxines dans le cerveau provoque des troubles du sommeil.

Puisque le cerveau évacue les toxines lorsque nous sommes endormis la nuit, l'insomnie inhibe davantage la détoxification. Si vous souffrez de nuits blanches et ne peut pas expliquer pourquoi, votre corps peut essayer de vous dire de décharger les toxines.

10. Surchauffe et transpiration du corps

Quand il y a une accumulation toxique dans le corps, cela signifie naturellement que le système digestif est incapable de fonctionner efficacement.

Cela conduit à un flux de sang chargé de toxines du tube digestif vers le foie. Le foie s'exerce alors à purifier le sang.

Un foie surmené présente généralement des symptômes tels qu'un pic de chaleur corporelle et une transpiration excessive.

Alors que la transpiration est un excellent moyen de débarrasser votre peau des toxines, la transpiration excessive pourrait bien être la façon de votre corps de vous dire qu'il travaille très dur pour déboucher votre système.
Les signes avant-coureurs qui indiquent que votre corps est surchargé de toxines