Beaucoup d'entre nous commencent notre journée avec un bol chaud de farine d'avoine garni de fruits frais et de noix pour le petit déjeuner. L'utilisation de farine d'avoine pour des problèmes de santé, tels que l'hypercholestérolémie, l'énergie faible, l'hyperglycémie et les maladies coronariennes, est très fréquente.

Avec les avantages pour la santé, cet ingrédient de cuisine de base a des avantages extraordinaires pour la peau dont vous pourriez profiter dès maintenant.

En plus de votre santé générale, les vitamines et les minéraux contenus dans la farine d'avoine sont bons pour la peau et les cheveux. Elle contient à la fois des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à traiter une variété de troubles de la peau.

Les nutriments contenus dans les protéines d'avoine, les vitamines B, le cuivre, le zinc, le sélénium, la thiamine et les acides gras oméga-3 favorisent également la santé de la peau.

Voici quelques avantages incroyables de la farine d'avoine pour votre peau et vos cheveux.

1. Combat l'acné

Le Gruau est un excellent traitement du visage pour les personnes qui ont la peau sujette à l'acné. Il aide à absorber et à éliminer l'excès d'huile qui cause l'acné. En outre, il exfolie les cellules mortes de la peau et aide à maintenir le niveau de pH de la peau.
  • Mélanger 2 cuillères à soupe de farine d'avoine et de miel, ½ cuillère à soupe de jus de citron et quelques gouttes d'huile d'arbre à thé pour faire une pâte.
  • Frottez cette pâte doucement sur les zones touchées dans un mouvement circulaire.
  • Attendez quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède.
  • Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine.

2. Traite l'eczéma

Les propriétés anti-inflammatoires ainsi que les propriétés anti-irritantes et apaisantes de la farine d'avoine soulagent les symptômes de l'eczéma comme l'inflammation, la rougeur, la douleur, les démangeaisons et la peau sèche.

En outre, étant un nettoyant naturel, il aide à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau, ce qui est essentiel pour profiter de la peau sans eczéma.
  • Mettez 1/3 tasse de farine d'avoine dans un bol, versez ½ tasse d'eau chaude et laissez-le reposer pendant 5 minutes.
  • Mélanger dans 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de yogourt nature.
  • Appliquez ce mélange sur la peau affectée et laissez-le pendant 30 minutes.
  • Utilisez un chiffon humide pour enlever le masque, puis lavez votre peau à l'eau tiède.
  • Séchez et appliquez un bon hydratant.
  • Utilisez ce remède quelques fois par semaine pour constater une amélioration.
Vous pouvez également utiliser la farine d'avoine pour traiter la dermatite.

3. Apaise la peau bronzée

Vous pouvez utiliser la farine d'avoine pour traiter la peau bronzée causée par une surexposition aux rayons ultraviolets nocifs (UV). Sa propriété exfoliante aide à éliminer les cellules mortes de la peau. De plus, elle aide à apaiser la peau.
  • Mélanger 1 à 2 tasses de poudre de farine d'avoine (en fonction de la quantité de peau bronzée) avec assez de lait ou de babeurre pour former une pâte lisse.
  • Éventuellement, ajoutez du jus de citron.
  • Frottez cette pâte sur les zones tannées.
  • Attendez 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.
  • Répétez une ou deux fois par semaine.

4. Adoucit les mains sèches et rugueuses

L'avoine est un grand guérisseur pour les mains sèches et rugueuses car elle aide à adoucir et hydrater votre peau. En outre, la protéine dans la farine d'avoine empêche la perte d'eau pour aider à garder la peau hydratée plus longtemps.
  • Préparer un mélange avec 2 cuillères à soupe de farine d'avoine moulue, ½ cuillère à café de miel et d'huile d'olive, et un peu d'eau.
  • Frottez ce mélange sur vos mains, attendez 10 à 15 minutes puis rincez à l'eau tiède.
  • Utilisez ce remède une fois par semaine.

5. Exfolie la peau

La farine d'avoine agit comme un agent exfoliant naturel pour n'importe quel type de peau, grâce aux saponines qu'elle contient. Elle peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, l'excès de sébum et d'autres impuretés.

En fait, la farine d'avoine est un ingrédient puissant dans de nombreux gommages et nettoyants pour le visage.
  • Mélanger 1 cuillère à café chacun de gruau moulu et de jus de citron avec 2 cuillères à café de yogourt nature.
  • Appliquez le mélange sur votre visage et votre cou.
  • Laisser sécher, puis frottez doucement le masque.
  • Lavez votre visage avec de l'eau tiède, séchez et appliquez un peu d'hydratant.
  • Utilisez ce gommage une fois par semaine.

6. Traite la peau sèche

Vous pouvez profiter d'un bain apaisant à l'avoine pour garder votre peau hydratée. Il peut même adoucir votre peau et favoriser une peau plus jeune. Sa propriété hydratante aide également à lutter contre les problèmes de peau comme le psoriasis.
  • Versez une tasse de farine d'avoine dans votre bain rempli d'eau chaude.
  • Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande.
  • Trempez-y pendant 15 à 20 minutes.
  • Rincez votre corps à l'eau tiède, séchez et appliquez généreusement un bon hydratant.
  • Profitez de ce bain relaxant 1 ou 2 fois par semaine.

7. Guérit les talons fendillés

La farine d'avoine est l'un des meilleurs traitements pour les talons fissurés et secs, grâce à sa propriété humectante. En outre, sa propriété exfoliante aide à éliminer les cellules mortes et de la peau de vos pieds.
  • Mélanger 1 cuillère à soupe de farine d'avoine en poudre avec du miel et de l'huile de jojoba pour faire une pâte épaisse.
  • Appliquez-le sur vos pieds, en portant une attention particulière aux parties fissurées.
  • Laissez-le pendant environ 30 minutes, puis rincez-le à l'eau froide et séchez-le.
  • Utilisez ce remède tous les deux jours jusqu'à ce que vos pieds soient doux et lisses.

8. Fonctionne comme shampoing à sec

Si vous avez les cheveux gras et vous n'avez pas le temps de vous laver les cheveux, la farine d'avoine fonctionne comme un shampoing sec. L'avoine finement moulue aide à absorber l'huile de vos cheveux, la laissant propre et sentant fraîche.
  • Broyer 1 tasse de farine d'avoine dans une poudre fine.
  • Mélangez ½ tasse de bicarbonate de soude.
  • Mettez ce mélange dans une vieille bouteille de poudre de talc.
  • Saupoudrez-le dans vos cheveux gras et brossez-les soigneusement.
  • Gardez le reste du mélange dans un contenant hermétique à utiliser au besoin.
Bienfaits de beauté incroyable de la farine d'avoine pour votre peau et les cheveux