Il y a deux raisons pour lesquelles les gens recherchent activement des alternatives naturelles pour remplacer leurs tubes de dentifrice achetés en magasin. Premièrement, malgré l'utilisation de dentifrice conventionnel, 18 % des enfants âgés de 5 à 19 ans et 31 % des adultes âgés de 20 à 44 ans souffrent de caries dentaires non traitées. Ce qui signifie que le dentifrice que nous utilisons n'est finalement pas si efficace que ça. Deuxièmement, avec toutes les recherches sur les produits chimiques nocifs utilisés par les marques de dentifrice, nous ne pouvons pas nous empêcher de chercher un produit plus sûr pour nos précieuses dents.
Cela signifie-t-il que nous devons revenir à l'utilisation de brindilles de menthe et de gants de toilette comme nos ancêtres médiévaux ? Heureusement, non.
Il existe un vaste monde d'alternatives naturelles totalement sûres que nous pouvons utiliser pour garder notre sourire sain et heureux. Voici quelques-unes des 5 meilleures que nous pensons que vous devriez considérer.
1. L'huile de noix de coco
Trempez votre brosse à dents dans de l'huile de noix de coco et brossez-la. Vous pouvez même la combiner avec des agents abrasifs naturels comme le curcuma ou le bicarbonate de soude si vous le souhaitez.
Grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes, la noix de coco vient à notre secours dans toutes sortes d'urgences corporelles comme les lèvres gercées et les éruptions cutanées. C'est ce même ensemble de propriétés qui fait de l'huile de coco une excellente alternative naturelle au dentifrice du commerce.
2. Le bicarbonate de soude
Mélangez environ 3 gouttes d'huile de noix de coco à de la poudre de bicarbonate de soude jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. Utilisez-la comme dentifrice.
Des études ont montré que le bicarbonate de soude est très efficace non seulement pour nettoyer les dents, mais aussi pour éliminer la plaque dentaire et éviter les caries. En fait, le bicarbonate de soude est déjà un ingrédient très important de la plupart des dentifrices que vous achetez en pharmacie. Il est peut-être un peu plus granuleux et beaucoup moins agréable pour la langue que le dentifrice ordinaire, mais il fait tout aussi bien son travail !
Le seul inconvénient ? Le bicarbonate de soude étant de texture abrasive, il est peut-être un peu trop dur pour se brosser les dents deux fois par jour. Nous vous recommandons donc de le mélanger avec un peu d'huile de coco pour un brossage plus doux.
3. Le peroxyde
Trempez un coton-tige dans une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 % et frottez-le sur vos dents. Laissez reposer la solution sur vos dents pendant deux minutes avant de la rincer à l'eau.
Le peroxyde a de puissantes propriétés antibactériennes et peut donc constituer une alternative efficace au dentifrice. Mais attention, le peroxyde peut potentiellement brûler et endommager vos gencives, vous devez donc le diluer dans de l'eau. Vous pourrez ainsi vous brosser les dents en toute sécurité, à pleine puissance. Vous pouvez également acheter une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 % à la pharmacie du coin ; elle est également parfaitement sûre.
4. Le charbon de bois activé
Trempez une brosse à dents dans du charbon actif en poudre ou ajoutez une capsule de charbon sur les poils. Brossez-vous les dents pendant 2 minutes en effectuant de légers mouvements circulaires avant de le recracher et de vous rincer la bouche.
Ne laissez pas la couleur vous effrayer ; cette option est très utile si vous cherchez à vous débarrasser de ce tube de pâte.
Le charbon actif fonctionne en se liant aux toxines car il est très absorbant par nature. Appliquez-le sur vos dents, et il va aspirer toutes les toxines de votre bouche et aider à éliminer les taches. En outre, cette substance peut également contribuer à restaurer le pH naturel de votre bouche, ce qui permet d'éloigner les bactéries nocives. Elle est donc idéale pour prévenir les caries et traiter les caries et les gingivites.
Comme elle passe facilement hors de votre système sans être absorbée par votre corps, vous n'avez pas à vous inquiéter si vous en avalez un peu.
Remarque : Si vous ne serez pas déçu par les propriétés de nettoyage des dents du charbon actif, vous n'aimerez certainement pas ce qu'il fait à votre bassin. N'oubliez pas de recracher le charbon avec précaution dans l'évacuation afin d'éviter les taches.
5. Le xylitol
Le xylitol est disponible sous forme de gommes, de pastilles et de sucre en poudre. Vous pouvez soit mâcher la gomme ou les pastilles, soit faire circuler le sucre dans votre bouche. Vous pouvez poursuivre en vous brossant les dents.
Alcool de sucre naturel présent dans les fruits et les légumes, le xylitol est souvent utilisé comme substitut du sucre dans certains produits alimentaires. Certaines études s'accordent à dire qu'il peut contribuer à prévenir les caries dentaires, mais nous aimerions avoir un peu plus de preuves pour étayer ces affirmations.
Il y a deux raisons pour lesquelles les gens recherchent activement des alternatives naturelles pour remplacer leurs tubes de dentifrice achetés en magasin. Premièrement, malgré l'utilisation de dentifrice conventionnel, 18 % des enfants âgés de 5 à 19 ans et 31 % des adultes âgés de 20 à 44 ans souffrent de caries dentaires non traitées. Ce qui signifie que le dentifrice que nous utilisons n'est finalement pas si efficace que ça. Deuxièmement, avec toutes les recherches sur les produits chimiques nocifs utilisés par les marques de dentifrice, nous ne pouvons pas nous empêcher de chercher un produit plus sûr pour nos précieuses dents.
Cela signifie-t-il que nous devons revenir à l'utilisation de brindilles de menthe et de gants de toilette comme nos ancêtres médiévaux ? Heureusement, non.
Il existe un vaste monde d'alternatives naturelles totalement sûres que nous pouvons utiliser pour garder notre sourire sain et heureux. Voici quelques-unes des 5 meilleures que nous pensons que vous devriez considérer.
1. L'huile de noix de coco
Trempez votre brosse à dents dans de l'huile de noix de coco et brossez-la. Vous pouvez même la combiner avec des agents abrasifs naturels comme le curcuma ou le bicarbonate de soude si vous le souhaitez.
Grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes, la noix de coco vient à notre secours dans toutes sortes d'urgences corporelles comme les lèvres gercées et les éruptions cutanées. C'est ce même ensemble de propriétés qui fait de l'huile de coco une excellente alternative naturelle au dentifrice du commerce.
2. Le bicarbonate de soude
Mélangez environ 3 gouttes d'huile de noix de coco à de la poudre de bicarbonate de soude jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. Utilisez-la comme dentifrice.
Des études ont montré que le bicarbonate de soude est très efficace non seulement pour nettoyer les dents, mais aussi pour éliminer la plaque dentaire et éviter les caries. En fait, le bicarbonate de soude est déjà un ingrédient très important de la plupart des dentifrices que vous achetez en pharmacie. Il est peut-être un peu plus granuleux et beaucoup moins agréable pour la langue que le dentifrice ordinaire, mais il fait tout aussi bien son travail !
Le seul inconvénient ? Le bicarbonate de soude étant de texture abrasive, il est peut-être un peu trop dur pour se brosser les dents deux fois par jour. Nous vous recommandons donc de le mélanger avec un peu d'huile de coco pour un brossage plus doux.
3. Le peroxyde
Trempez un coton-tige dans une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 % et frottez-le sur vos dents. Laissez reposer la solution sur vos dents pendant deux minutes avant de la rincer à l'eau.
Le peroxyde a de puissantes propriétés antibactériennes et peut donc constituer une alternative efficace au dentifrice. Mais attention, le peroxyde peut potentiellement brûler et endommager vos gencives, vous devez donc le diluer dans de l'eau. Vous pourrez ainsi vous brosser les dents en toute sécurité, à pleine puissance. Vous pouvez également acheter une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 % à la pharmacie du coin ; elle est également parfaitement sûre.
4. Le charbon de bois activé
Trempez une brosse à dents dans du charbon actif en poudre ou ajoutez une capsule de charbon sur les poils. Brossez-vous les dents pendant 2 minutes en effectuant de légers mouvements circulaires avant de le recracher et de vous rincer la bouche.
Ne laissez pas la couleur vous effrayer ; cette option est très utile si vous cherchez à vous débarrasser de ce tube de pâte.
Le charbon actif fonctionne en se liant aux toxines car il est très absorbant par nature. Appliquez-le sur vos dents, et il va aspirer toutes les toxines de votre bouche et aider à éliminer les taches. En outre, cette substance peut également contribuer à restaurer le pH naturel de votre bouche, ce qui permet d'éloigner les bactéries nocives. Elle est donc idéale pour prévenir les caries et traiter les caries et les gingivites.
Comme elle passe facilement hors de votre système sans être absorbée par votre corps, vous n'avez pas à vous inquiéter si vous en avalez un peu.
Remarque : Si vous ne serez pas déçu par les propriétés de nettoyage des dents du charbon actif, vous n'aimerez certainement pas ce qu'il fait à votre bassin. N'oubliez pas de recracher le charbon avec précaution dans l'évacuation afin d'éviter les taches.
5. Le xylitol
Le xylitol est disponible sous forme de gommes, de pastilles et de sucre en poudre. Vous pouvez soit mâcher la gomme ou les pastilles, soit faire circuler le sucre dans votre bouche. Vous pouvez poursuivre en vous brossant les dents.
Alcool de sucre naturel présent dans les fruits et les légumes, le xylitol est souvent utilisé comme substitut du sucre dans certains produits alimentaires. Certaines études s'accordent à dire qu'il peut contribuer à prévenir les caries dentaires, mais nous aimerions avoir un peu plus de preuves pour étayer ces affirmations.
