Remèdes à la maison pour le diabète

Par Remèdes - 03:01

Le diabète, également appelé diabète sucré, est devenu un problème de santé très commun. Il existe deux principaux types de diabète de type 1 dans lesquels le corps ne produit pas d'insuline et le diabète de type 2 dans lequel le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou l'insuline produite ne fonctionne pas correctement.

Certains des symptômes communs du diabète incluent la fatigue, la perte de poids (même si vous mangez plus), la soif excessive, l'augmentation de la miction, les coupures et les contusions qui sont lentes à guérir et la vision floue.

Bien qu'il n'y ait pas de traitement pour le diabète, avec votre taux de sucre dans le sang sous contrôle, vous pouvez vivre une vie totalement normale. Il existe divers remèdes naturels pour le diabète qui vous aideront à contrôler votre taux de sucre dans le sang.

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour le diabète. Inutile de dire que vous devez également consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.

1. Gourde amère

Gourde amère, également connu sous le nom de melon amer, peut être utile pour contrôler le diabète en raison de ses effets hypoglycémiants. Elle a tendance à influencer le métabolisme du glucose dans tout votre corps plutôt que dans un organe ou un tissu particulier.

Elle aide à augmenter la sécrétion d'insuline pancréatique et prévient la résistance à l'insuline. Ainsi, la calebasse amère est bénéfique à la fois pour le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Cependant, il ne peut pas être utilisé pour remplacer complètement le traitement à l'insuline.
  • Buvez du jus de courge amère sur un estomac vide chaque matin. Retirez d'abord les graines de deux à trois gourdes amères et utilisez un presse-agrumes pour extraire le jus. Ajoutez de l'eau et buvez le mélange. Suivez ce traitement tous les jours le matin pendant au moins deux mois.
  • En outre, vous pouvez inclure un plat de courge amère par jour dans votre alimentation.

2. Cannelle

La cannelle en poudre a la capacité d'abaisser les niveaux de sucre dans le sang en stimulant l'activité de l'insuline. Elle contient des composants bioactifs qui peuvent aider à prévenir et combattre le diabète.

Certains essais ont montré qu'il peut fonctionner comme une option efficace pour abaisser les niveaux de sucre dans le sang en cas de diabète de type 2 non contrôlé.

La cannelle, cependant, ne devrait pas être prise en excès parce que nous utilisons couramment Cassia cannelle (trouvée dans la plupart des épiceries) qui contient un composé appelé coumarine. C'est un composé toxique qui augmente le risque de dommages au foie.

Il existe une autre variété de cette plante connue sous le nom de cannelle de Ceylan ou «vraie cannelle». Elle est considérée comme plus sûre pour la santé, mais ses effets sur les niveaux de glucose dans le sang n'ont pas été étudiés adéquatement.
  • Mélanger une demi-cuillère à café de cannelle dans une tasse d'eau tiède. Buvez-le tous les jours.
  • Une autre option consiste à faire bouillir deux à quatre bâtons de cannelle dans une tasse d'eau et laisser infuser pendant 20 minutes. Buvez cette solution quotidiennement jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration.
  • Vous pouvez également ajouter de la cannelle pour réchauffer les boissons, les smoothies et les produits de boulangerie.

3. Fenugrec

Le fenugrec est une plante qui peut également être utilisée pour contrôler le diabète, améliorer la tolérance au glucose et abaisser le taux de sucre dans le sang en raison de son activité hypoglycémique. Il stimule également la sécrétion d'insuline glucose-dépendante. Étant riche en fibres, il ralentit l'absorption des glucides et des sucres.
  • Faire tremper deux cuillères à soupe de graines de fenugrec dans l'eau pendant la nuit. Buvez l'eau avec les graines le matin sur un estomac vide. Suivez ce remède pendant quelques mois pour faire baisser votre niveau de glucose.
  • Une autre option est de manger deux cuillères à soupe de graines de fenugrec en poudre par jour avec du lait.

4. Groseille à maquereau indienne (Amla)

Groseille à maquereau indienne, également connu sous le nom d'Amla, est riche en vitamine C et le jus de groseille à maquereau indienne favorise le bon fonctionnement de votre pancréas.
  • Prenez deux à trois groseilles à maquereau indiennes, enlevez les graines et broyez-les en une pâte fine. Mettez la pâte dans un linge et pressez le jus. Mélangez deux cuillères à soupe du jus dans une tasse d'eau et buvez-le tous les jours sur un estomac vide.
  • Alternativement, mélanger une cuillère à soupe de jus de groseille à maquereau indien dans une tasse de jus de courge amère et le boire tous les jours pendant quelques mois.

5. Prune noire ou baie noire indienne (Jambul)

La prune noire ou jambul, aussi connue sous le nom de jamun, peut aider à contrôler le taux de sucre dans le sang car elle contient des anthocyanes, de l'acide ellagique, des tanins hydrolysables, etc.

Chaque partie de la plante Jambul, comme les feuilles, les baies et les graines, peut être utilisée par ceux qui souffrent de diabète. En fait, la recherche a montré que les fruits et les graines de cette plante ont des effets hypoglycémiants car ils aident à réduire rapidement les niveaux de sucre dans le sang et dans l'urine.

Les graines, en particulier, contiennent de la jamboline glycoside et de la jambosine alcaloïde qui régulent les niveaux de sucre dans le sang.

Chaque fois que ce fruit de saison est disponible sur le marché, essayez de l'inclure dans votre alimentation car il peut être très efficace pour le pancréas. Sinon, vous pouvez faire une poudre de graines séchées de Jambul et manger cette poudre avec de l'eau deux fois par jour. Ce fruit est originaire de l'Inde et de ses pays voisins, mais vous pouvez le trouver sur les marchés asiatiques et les magasins de fines herbes.

6. Feuilles de mangue

Les feuilles de mangue délicates et tendres peuvent être utilisées pour traiter le diabète en régulant les niveaux d'insuline dans le sang. Elles peuvent également aider à améliorer les profils lipidiques sanguins.
  • Faire tremper 10 à 15 feuilles de mangue tendres dans un verre d'eau pendant la nuit. Le matin, filtrez l'eau et buvez-la à jeun.
  • Vous pouvez également sécher les feuilles à l'ombre et les broyer. Mangez une demi-cuillère à café de feuilles de mangue en poudre deux fois par jour.

7. Les feuilles de cari

Les feuilles de curry sont utiles pour prévenir et contrôler le diabète car elles ont des propriétés anti-diabétiques. On croit que les feuilles de curry contiennent un ingrédient qui réduit la vitesse à laquelle l'amidon est décomposé en glucose chez les diabétiques.

Ainsi, vous pouvez simplement mâcher environ 10 feuilles de curry frais tous les jours le matin. Pour de meilleurs résultats, continuez ce traitement pendant trois à quatre mois. Elle aide également à réduire les taux élevés de cholestérol et l'obésité.

8. Aloe Vera

Le gel d'Aloe vera aide à abaisser les taux de glycémie à jeun. Il contient des phytostérols qui ont des effets anti-hyperglycémiques possibles pour le diabète de type 2.

La combinaison de gel d'aloe vera, de feuilles de laurier et de curcuma est utile pour contrôler la glycémie. Pour faire cette médecine à base de plantes:
  • Mélanger ensemble une demi-cuillère à café chacune de feuilles de laurier moulues et le curcuma et une cuillère à soupe de gel d'aloe vera.
  • Consommer deux fois par jour, avant le déjeuner et le dîner.

9. Goyave

En raison de sa teneur en vitamine C et riche en fibres, manger de la goyave peut être très utile pour maintenir le niveau de sucre dans le sang. Il est préférable pour les diabétiques de ne pas manger la peau du fruit afin de l'éplucher en premier. Cependant, trop de consommation de goyave dans une journée n'est pas recommandée.

10. Gombo

Le gombo, également appelé doigt des dames, a des constituants tels que les molécules polyphénoliques qui peuvent aider à réduire les niveaux de glucose dans le sang et à contrôler le diabète.

Une étude publiée en 2011 dans "Journal of Pharmacy et BioAllied Sciences" a révélé que les graines de gombo et la poudre de peau présentaient un potentiel antidiabétique et antihyperlipidémique.
  • Couper les extrémités de quelques okras et les piquer à plusieurs endroits en utilisant une fourchette. Faire tremper les okras dans un verre d'eau pendant la nuit. Le matin, jetez les okras et buvez l'eau à jeun. Faites-le tous les jours pendant plusieurs semaines. Vérifiez plus à ce sujet ici.
  • Aussi, inclure le gombo dans votre alimentation.
Remèdes à la maison pour le diabète

Conseils supplémentaires

  • Continuez à surveiller votre taux de sucre dans le sang.
  • Suivez un plan d'alimentation saine et faites de l'exercice régulièrement.
  • Obtenez beaucoup de fibres dans votre alimentation.
  • Quelques minutes d'exposition quotidienne à la lumière du soleil peuvent également aider à contrôler le diabète, car elle aide à produire de la vitamine D, essentielle à la production d'insuline.
  • Bois beaucoup d'eau tout au long de la journée. En fait, remplacez vos sodas réguliers et vos jus sucrés par de l'eau. En plus de fournir une hydratation, l'eau aide à décomposer les sucres.
  • Essayez de respirer profondément, de méditer, d'écouter votre musique préférée ou de travailler sur votre passe-temps pour soulager le stress, car cela pourrait augmenter votre glycémie.

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