10 Bonnes Habitudes d'Hygiène que vous Devriez Enseigner à vos Enfants

06:58 FENGHOUR mohammed 0 Comments

L'hygiène n'est pas seulement sur le maintien d'une bonne apparence. En fait, Elle est une manière proactive pour prévenir la propagation des virus et des bactéries.

Les bonnes habitudes d'hygiène personnelle aideront votre enfant à rester en bonne santé, conjurer les maladies et les maladies infectieuses, maintenir une image corporelle saine et de développer une personnalité saine.

Les enfants ne disposent pas des connaissances nécessaires pour comprendre c'est quoi l'hygiène. Par conséquent, il est du devoir des parents d'enseigner à leurs enfants l'importance de l'hygiène et les bonnes habitudes d'hygiène.

En ce qui concerne l'enseignement des enfants, il est préférable de commencer tôt, avec des pratiques simples à la maison. Les enfants ramassent les choses rapidement et apprennent rapidement. Cela aidera également à établir de bonnes habitudes qui resteront avec eux tout au long de leur vie.

Voici les 10 bonnes habitudes d'hygiène que vous devriez enseigner à vos enfants tôt.


1. Hygiène bucco-dentaire


De bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire devrait être une partie de la routine quotidienne de chaque enfant. En fait, les parents doivent prendre soin de l'hygiène bucco-dentaire à partir du moment où l'enfant grandit leur première dent.

En nettoyant les dents et les gencives d'un enfant, vous pouvez aider à prévenir un large éventail de problèmes de santé, y compris la mauvaise haleine, les caries et les maladies cardiaques plus tard dans leur vie.

Une fois que votre enfant est assez grand, vous avez besoin de surveiller la façon dont il ou elle pratique l'hygiène buccale. Vous devez inciter votre enfant à se brosser les dents pendant au moins 2 minutes deux fois par jour. Aussi, encouragez votre enfant à nettoyer les dents après chaque repas pour empêcher la croissance des bactéries et éviter la carie dentaire.

Avec le brossage, la soie dentaire et le rinçage de la bouche avec un rince-bouche est également important.

Un bon brossage et la soie dentaire est une compétence acquise qui ne peut être améliorée qu'avec la pratique. Il est du devoir des parents d'inculquer cette importante habitude d'hygiène chez les enfants à un âge précoce.

Dans le même temps, vous devez vous assurer que votre enfant ne mange pas la malbouffe sucrée en excès, ce qui a un effet néfaste sur les dents.

Si votre enfant ne prend pas soin de leurs dents, faire l'objet de discussions. Si nécessaire, prenez-le à un dentiste. Un dentiste peut aider à enseigner à votre enfant sur les conséquences de la mauvaise haleine, les symptômes de problèmes dentaires et comment les dents pourries peuvent compromettre leurs options d'apparence et de carrière à l'avenir.

2. Hygiène des ongles


Les ongles prennent beaucoup de soins et d'attentions pour rester en bonne santé, il est donc important d'apprendre à votre enfant comment prendre soin d'eux à un âge précoce.

Développer des habitudes de soins des ongles en santé est important, comme les ongles sont un terrain fertile pour les bactéries nocives. Ces bactéries peuvent facilement transférer des yeux, du nez et de la bouche de votre enfant, en lui rendre malade.

Pour les petits enfants, les parents doivent veiller à ce que les ongles sont coupés chaque semaine. Garder les ongles courts est un bon moyen de réduire la quantité de germes présents sous les ongles. De plus, les ongles courts restent propres et cassent moins souvent.

Une fois que votre enfant est assez confortable pour couper ses propres ongles, leur enseigner quelques règles de base, telles que les ongles doivent être coupés après avoir pris un bain ou une douche, car ils sont plus doux, les ongles doivent être coupés directement en travers pour éviter les ongles incarnés, les bords rugueux des ongles doivent être lissés vers le bas avec une lime à ongles, et leur apprendre à ne pas couper les cuticules car ils protègent la racine de l'ongle.

Vous pouvez même investir dans une bonne brosse à ongles et apprendre à votre enfant pour frotter la saleté sous les ongles avant le coucher.

Si votre enfant développe l'habitude de se ronger les ongles, il faut l'inhiber immédiatement. Se ronger les ongles peut transférer les bactéries nocives à la bouche, qui peuvent ensuite faire leur chemin vers le tube digestif causant de nombreux problèmes.

3. Bain


Votre bébé peut aimer ou détester prendre un bain, mais la baignade est une habitude d'hygiène personnelle que vous devez inculquer à votre enfant à un âge tendre.

La peau est le plus grand organe du corps et il joue un rôle majeur dans la protection du corps contre les éléments extérieurs, tels que la saleté, la poussière et d'innombrables bactéries. Avec des bains réguliers, vous pouvez garder tout le corps propre.

Le bain ou la douche contribue également à se débarrasser des cellules mortes de la peau, de façon à faire place à de nouvelles cellules de la peau. C'est important pour une peau saine et belle.

Les parents doivent donner aux enfants plus jeunes un bain, et ne jamais les laisser seuls dans la salle de bains. Les jours, quand vous ne pouvez pas leur donner un bain, une éponge de bain est une autre option.

Enseignez à votre enfant de prendre une douche deux fois par jour, une fois le matin et avant d'aller au lit. Tout en prenant une douche, de leur apprendre à nettoyer les différentes parties du corps - les mains, les aisselles, les jambes, les pieds, l'aine, les articulations, le dos, le nombril, les coudes et les genoux. Montrez-leur comment le faire et puis laissez-les pratiquent.

Aussi, leur apprendre à éponger leur corps après le bain et ensuite appliquer une crème hydratante légère pour le garder hydraté. Faites-les changer leurs sous-vêtements tous les jours et porter des vêtements propres.

4. Hygiène des mains


En ce qui concerne l'hygiène des mains, le lavage des mains est une partie intégrante que les parents doivent enseigner à leurs enfants à un jeune âge. Le lavage des mains est une activité simple qui ne prend que quelques secondes de temps, mais cette habitude peut garder les germes et les infections loin.

Se laver les mains fréquemment peut réduire les maladies chez les enfants, car il est souvent par les mains que les microbes nocifs pénètrent dans le corps. Une mauvaise hygiène des mains est l'une des principales raisons de la diarrhée chez les enfants ainsi que les adultes.

Pour les bébés plus jeunes, essuyer les mains avec une débarbouillette propre à intervalles fréquents.

Comme votre bébé commence à se développer, enseigner lui comment se laver les mains, et pas seulement les mouiller sous l'eau.

Les enfants doivent apprendre à se laver les mains à l'eau et au savon. Après l'application du savon, assurez-vous que votre enfant se frotte ses mains pour faire mousser pendant environ 20 à 30 secondes, puis rincer le savon complètement avec de l'eau propre.

Le lavage des mains doit être pratiqué avant et après les repas, après avoir utilisé les toilettes, après avoir joué dans la terre ou avec des animaux, après avoir toussé ou éternué, et après avoir été en contact avec quelqu'un qui est malade.

5. Hygiène des pieds


Tout comme la main et l'hygiène de la peau, il est important d'apprendre à votre enfant au sujet de l'hygiène des pieds. hygiène des pieds appropriée permettra de réduire le risque de pieds malodorants, la teigne et d'autres infections du pied.

Laver les pieds de votre bébé au moins deux fois par jour, et assurez-vous de sécher entre les orteils complètement. L'eau accumulée entre les orteils est l'une des raisons derrière le champignon de pied. Ne faites pas votre enfant porter des chaussures toute la journée, surtout sans chaussettes.

Une fois que votre enfant grandit pour prendre soin de ses pieds sur leur propre, leur enseigner quelques conseils de base. Ces conseils comprennent:

- Laver les pieds au moins deux fois par jour. Pour nettoyer les pieds correctement, leur apprendre à frotter avec du savon entre les orteils, les semelles des pieds et sous les ongles.
- Leur-apprenez à utiliser un chiffon propre pour essuyer leurs pieds au sec, en particulier entre les orteils. Ensuite, appliquez une crème hydratante pour garder les pieds hydratés.
- Encouragez-les à garder leurs chaussures propres et secs.

Acheter toujours des chaussettes fait en coton doublées, au lieu des fibres synthétiques. En ce qui concerne les chaussures, le cuir et les chaussures de toile sont les meilleurs car ils permettent aux pieds de respirer.

6. Hygiène de toilette


Une fois que votre jeune enfant devient près pour aller aux toilettes seul, en tant que parent vous avez besoin de se concentrer sur les habitudes que votre enfant a besoin d'apprendre à garder leurs petites pièces propres.

Apprenez à votre enfant à essuyer d'avant en arrière avec du papier toilette après avoir utilisé les toilettes. Leur-apprenez de continuer essuyer avec du papier toilette fraîche jusqu'à ce qu'il en ressorte propre. Ils devraient également être appris à rincer les toilettes et utiliser le bidet, si vous en avez un.

Si nécessaire, mettre un signe sur le mur de la salle sous le rouleau de papier de toilette pour rappeler à votre enfant ce qu'il ou elle a besoin de faire après avoir utilisé les toilettes.

Aussi, assurez-vous que vos enfants se lavent les mains à chaque fois qu'ils utilisent les toilettes. Ces habitudes saines aideront à minimiser l'irritation et de garder les infections à distance.

Ayez de la patience tout en enseignant votre enfant l'hygiène de toilette , comme beaucoup d'enfants ont du mal à maîtriser ces habitudes.

7. Hygiène de la toux et des éternuements 


Dès que votre enfant est assez vieux, il est important que les parents lui enseignent au sujet de la toux et les éternuements étiquette. Ces étiquettes simples sont particulièrement importantes pour les mesures de contrôle des infections.

Un mouchoir doit être le meilleur ami de votre enfant. Leur-apprenez à se couvrir la bouche et le visage, en utilisant soit un mouchoir ou un tissu, en toussant ou en éternuant. Cela peut aider à prévenir la propagation des germes à d'autres.

Il est utile de démontrer ce qu'il faut faire lorsque vous vous éternuez. Vous pourriez avoir à démontrer les techniques plusieurs fois jusqu'à ce que votre enfant les maîtrise.

Dans le même temps, apprendre à votre enfant que s'il n'a pas de tissu à portée de main, il ou elle doit éternuer ou de tousser à l'intérieur de son coude.

Aussi, apprenez à votre enfant comment essuyer le nez qui coule et se moucher doucement dans un tissu quand il est bloqué, ce qui peut rendre la respiration plus facile. Faites votre enfant jeter le mouchoir à la poubelle après usage et laver ses mains après avoir éternué ou toussé.

De plus, apprendre à votre enfant à garder leurs doigts hors de leur nez. 

8. Hygiène domestique


En plus de l'hygiène personnelle, il est important d'enseigner aux enfants le maintien de l'hygiène de la maison quand ils sont à la maison.

Garder sa maison et ses environs propre est une bonne habitude que tous devraient suivre, y compris les enfants. C'est une étape importante vers une société propre et saine.

- Apprenez aux enfants à garder leurs affaires, tels que les jouets et les livres, dans leurs lieux spécifiques.
- Apprenez aux enfants à ne pas jeter des choses dans la maison ainsi que les lieux publics. Les déchets doivent être jetés à la poubelle seulement.
- Leur-apprenez à manger leur nourriture d'une manière propre et comment ne pas renverser de la nourriture sur leur assiette.
- Leur-apprenez à mettre leur bol ou une assiette utilisée dans l'évier après un repas, et se laver les mains.
- Leur-apprenez à mettre les vêtements sales dans le sac à linge et toujours porter des vêtements propres.
- Décourager les enfants de manger sur le sol. C'est particulièrement important s'il y a des animaux dans la maison.
- Faites comprendre à votre enfant que le lit est seulement pour dormir. Les enfants ont tendance à faire plus que simplement dormir sur le lit.

9. Hygiène vocale


Il est important que les parents enseignent à leurs enfants au sujet de l'hygiène vocale pour aider les enfants à développer une voix forte et modulée.

Les enfants sont dans une phase d'apprentissage et ils ne savent pas naturellement comment parler agréablement avec les aînés et les autres. En fait, la plupart des enfants ont tendance à parler beaucoup, crier, et changer leur voix pour imiter quelqu'un ou paraître drôle, qui devrait être découragé par les parents.

- Pour aider le développement correcte des cordes vocales, garder vos enfants hydratés. Inciter votre enfant à boire de l'eau régulièrement.
- Ne pas inculquer l'habitude de boire des boissons froides à un âge tendre.
- Évitez de donner des petits aliments pour enfants ou des boissons qui sont trop froid, car il peut affecter les cordes vocales.
- Apprendre à votre enfant d'utiliser un ton uniforme, tout en ayant une conversation.

10. Soins des cheveux


Prenez bien soin des cheveux de votre enfant pour les aider à profiter de cheveux sains et forts maintenant et dans l'avenir. Un mauvais soin des cheveux chez les enfants peut causer des problèmes tels que le chapeau de berceau, les poux de tête, les pellicules et autres infections du cuir chevelu.

Pour les jeunes enfants, il est important de se laver les cheveux deux ou trois fois par semaine pour le garder exempt de saleté et de graisse. Évitez de laver les cheveux trop fréquemment car il peut sécher les jeunes scalps, ce qui les rend plus sujettes à des pellicules.

Lorsque vous lavez les cheveux de votre bébé, utilisez le shampoing approprié conçu pour les bébés. En outre, prendre des précautions pour éviter le shampoing d'entrer en contact avec les yeux. Avec le shampoing, peignez les cheveux de votre bébé deux ou trois fois par jour pour les garder embroussaillés. Utilisez un peigne à dents larges ou une brosse à poils doux.

Pour les enfants plus âgés, leur-apprenez à peigner les cheveux deux fois par jour sur leur propre. Les-encouragez à garder leurs cheveux bien attachés ou tressés.

Dans le même temps, apprendre à votre enfant de ne jamais partager des objets personnels comme des peignes, des oreillers et des chapeaux. En outre, leur apprendre à éviter le contact en tête-à-tête avec d'autres enfants qui pourraient avoir une infestation de poux.

Une fois que votre enfant entre dans la puberté, les cheveux peut devenir grasse et il peut être nécessaire de faire un shampoing des cheveux tous les jours.
10 Bonnes Habitudes d'Hygiène que vous Devriez Enseigner à vos Enfants


Source: Top 10 home remedies

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